Tracker For 75 Days Soft

La aplicación 75 Days Soft Tracking es su compañera perfecta para mantenerse al tanto de sus objetivos de salud y bienestar. Diseñada para respaldar el 75 Days Soft Challenge, esta aplicación le permite registrar fácilmente sus hábitos diarios, realizar un seguimiento del progreso y mantenerse motivado durante todo su viaje. Con funciones como seguimiento de hábitos personalizable, gráficos de progreso y recordatorios. Tendrás todas las herramientas que necesitas para tener éxito. Ya sea que desee mejorar su estado físico, nutrición o estilo de vida en general, la aplicación 75 Days Soft Tracking lo ayuda a mantenerse organizado y concentrado en cada paso del camino.
1. Ejercicio diario: realice al menos 45 minutos de actividad física durante al menos 6 días a la semana.
2. Beba tres litros o aproximadamente 101 onzas de agua al día.
3. Lea 10 páginas de cualquier libro al día.
4. Siga una dieta saludable.