Sesh

Sesh là một ứng dụng hàng đầu để hỗ trợ nhóm có thể truy cập được tạo điều kiện bởi các nhà trị liệu hàng đầu trong ngành. Đó là một cách hiệu quả chi phí để đáp ứng các mục tiêu sức khỏe tâm thần của bạn. Được giới thiệu bởi các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu.

Sesh là một điểm khởi đầu tuyệt vời cho những người mới bắt đầu hành trình sức khỏe tâm thần hoặc một sự bổ sung tuyệt vời cho những người hiện đang thực hành các phương pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như trị liệu cá nhân.

-------------------------------------------
VẬY LÀ GÌ?
-------------------------------------------

Mỗi Sesh là một phiên hỗ trợ nhóm trực tuyến 60 phút, được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ có kinh nghiệm. Mỗi phiên có tối đa 14 người tham gia. Chủ đề phiên khác nhau nhưng có thể bao gồm:

Giải quyết vấn đề lo âu
Quản lý căng thẳng
Thiết lập thói quen lành mạnh
Ôm ấp cơ thể tích cực
Đối phó với trầm cảm
Hỗ trợ mối quan hệ
Phương thức nghệ thuật, âm nhạc và chuyển động
Hỗ trợ mang thai và sau sinh
Giảm căng thẳng cho các chuyên gia
Hỗ trợ dành riêng cho cộng đồng (Đen, Latinx, LGBTQ +, v.v.)

-------------------------------------------
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG?
-------------------------------------------

Duyệt lịch trình trong ứng dụng để chọn một phiên quan tâm cá nhân. Sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận được hướng dẫn và hướng dẫn về cách truy cập phiên an toàn, hỗ trợ video của bạn. Hỗ trợ nhóm có lợi duy nhất ở chỗ bạn có thể tham dự một phiên để chia sẻ, lắng nghe đồng nghiệp hoặc cả hai - thường tìm thấy những quan điểm và cộng đồng mới và hữu ích.

-------------------------------------------
TRÊN BÁO CHÍ
-------------------------------------------

Bài báo của Tạp chí New York 'Mọi thứ bạn cần cảm thấy ổn ngay bây giờ, theo các nhà trị liệu' nhấn mạnh rằng "những người có bản sắc khác nhau" có thể tìm thấy cộng đồng hỗ trợ trong Sesh.