Sesh

Sesh هو تطبيق رائد لدعم مجموعة يمكن الوصول إليه يسهله المعالجون الرائدون في الصناعة. إنها طريقة فعالة من حيث التكلفة لتحقيق أهداف الصحة العقلية الخاصة بك. تم ترشيحها بواسطة كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية.

Sesh هي نقطة بداية رائعة لأولئك الذين بدأوا للتو رحلتهم في مجال الصحة العقلية أو مكملًا ممتازًا لأولئك الذين يمارسون حاليًا طرقًا أخرى لرعاية الصحة العقلية ، مثل العلاج الفردي.

-------------------------------------------
ما هو SESH؟
-------------------------------------------

كل Sesh عبارة عن جلسة دعم جماعي عبر الإنترنت مدتها 60 دقيقة ، ويديرها ميسر ذي خبرة. يبلغ عدد المشاركين في كل جلسة 14 مشاركًا. تختلف مواضيع الجلسات ولكن يمكن أن تشمل:

⦁ معالجة القلق
⦁ إدارة الإجهاد
⦁ ترسيخ عادات صحية
⦁ احتضان إيجابية الجسم
⦁ التعامل مع الاكتئاب
support دعم العلاقات
⦁ أساليب الفن والموسيقى والحركة
support الحمل ودعم ما بعد الولادة
⦁ تقليل الضغط للمحترفين
support دعم خاص بالمجتمع (أسود ، لاتيني ، LGBTQ + ، إلخ.)

-------------------------------------------
كيف يعمل؟
-------------------------------------------

تصفح الجدول الزمني داخل التطبيق لتحديد جلسة اهتمام شخصي. بمجرد التسجيل ، ستتلقى تعليمات وإرشادات حول كيفية الوصول إلى جلسة آمنة وممكّنة بالفيديو. يعد دعم المجموعة مفيدًا بشكل فريد حيث يمكنك حضور جلسة لمشاركتها أو للاستماع إلى أقرانهم أو كليهما - غالبًا ما تجد وجهات نظر ومجتمعًا جديدًا ومفيدًا.

-------------------------------------------
في الصحافة
-------------------------------------------

مقال مجلة نيويورك "كل ما تحتاجه لتشعر بأنك بخير في الوقت الحالي ، وفقًا للمعالجين" ، أكد أن "الأشخاص من مختلف الهويات" يمكنهم العثور على مجتمع داعم داخل Sesh.