Sesh

Sesh to wiodąca aplikacja zapewniająca dostępną pomoc grupową, którą ułatwiają wiodący w branży terapeuci. Jest to opłacalny sposób na osiągnięcie celów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zalecane przez najlepszych psychologów, terapeutów i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Sesh to świetny punkt wyjścia dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowiem psychicznym lub doskonały suplement dla osób, które obecnie praktykują inne metody opieki psychiatrycznej, np. Terapię indywidualną.

-------------------------------------------
CO TO JEST SESZ?
-------------------------------------------

Każdy Sesh to 60-minutowa sesja wsparcia grupowego online, prowadzona przez doświadczonego moderatora. Każda sesja ma maksymalnie 14 uczestników. Tematy sesji są różne, ale mogą obejmować:

⦁ Rozwiązywanie niepokoju
⦁ Zarządzanie stresem
⦁ Ustanawianie zdrowych nawyków
⦁ Uwzględnianie pozytywności ciała
⦁ Radzenie sobie z depresją
⦁ Wsparcie relacji
⦁ Modalności oparte na sztuce, muzyce i ruchu
⦁ Wsparcie ciąży i połogu
⦁ Redukcja stresu dla profesjonalistów
⦁ Wsparcie specyficzne dla społeczności (czarny, Latinx, LGBTQ + itp.)

-------------------------------------------
JAK TO DZIAŁA?
-------------------------------------------

Przeglądaj harmonogram w aplikacji, aby wybrać sesję, która Cię interesuje. Po rejestracji otrzymasz instrukcje i wytyczne dotyczące dostępu do bezpiecznej sesji z obsługą wideo. Wsparcie grupowe jest wyjątkowo korzystne, ponieważ możesz uczestniczyć w sesji, aby podzielić się, wysłuchać rówieśników lub obu - często znajdując nowe i pomocne punkty widzenia i społeczność.

-------------------------------------------
W PRASIE
-------------------------------------------

W artykule New York Magazine „Wszystko, czego potrzebujesz, aby poczuć się dobrze teraz, według terapeutów” podkreślono, że „ludzie o różnej tożsamości” mogą znaleźć wspierającą społeczność w Sesh.