Sesh

Sesh adalah aplikasi terkemuka untuk dukungan kelompok yang dapat diakses yang difasilitasi oleh terapis terkemuka di industri. Ini adalah cara yang hemat biaya untuk memenuhi tujuan kesehatan mental Anda. Direkomendasikan oleh psikolog top, terapis, dan ahli kesehatan mental.

Sesh adalah titik awal yang bagus bagi mereka yang baru memulai perjalanan kesehatan mental mereka atau suplemen yang sangat baik bagi mereka yang saat ini mempraktikkan metode lain perawatan kesehatan mental, seperti terapi individu.

-------------------------------------------
APA ITU SESH?
-------------------------------------------

Setiap Sesh adalah sesi dukungan kelompok online 60 menit, yang dipimpin oleh fasilitator yang berpengalaman. Setiap sesi memiliki maksimal 14 peserta. Topik sesi bervariasi tetapi dapat meliputi:

⦁ Mengatasi Kecemasan
⦁ Mengelola Stres
⦁ Membangun Kebiasaan Sehat
⦁ Merangkul Kepositifan Tubuh
⦁ Mengatasi Depresi
Support Dukungan hubungan
⦁ Modalitas berbasis seni, musik & gerakan
Support Dukungan Kehamilan dan Pascapersalinan
⦁ Pengurangan Stres untuk Profesional
⦁ Dukungan khusus komunitas (Hitam, Latinx, LGBTQ +, dll.)

-------------------------------------------
BAGAIMANA CARA KERJANYA?
-------------------------------------------

Jelajahi jadwal dalam aplikasi untuk memilih sesi yang menarik bagi pribadi. Setelah terdaftar, Anda akan menerima instruksi dan panduan tentang cara mengakses sesi Anda yang aman dan berfasilitas video. Dukungan kelompok secara unik bermanfaat karena Anda dapat menghadiri sesi untuk berbagi, mendengarkan teman, atau keduanya - sering kali menemukan perspektif dan komunitas yang baru dan bermanfaat.

-------------------------------------------
DALAM TEKANAN
-------------------------------------------

Artikel New York Magazine 'Segala Sesuatu yang Anda Perlu Rasakan Oke Saat Ini, Menurut Terapis' menyoroti bahwa "orang-orang dari berbagai identitas" dapat menemukan komunitas yang mendukung dalam Sesh.