q.buzz: track anything

Khám phá những mô hình vô hình định hình sức khỏe, thói quen và hạnh phúc của bạn. Thoát khỏi những sai lầm lặp đi lặp lại và đưa ra quyết định tự tin với tính năng theo dõi hàng ngày đơn giản giúp phát hiện ra những kết nối mà bạn đã bỏ lỡ. Chỉ trong 60 giây mỗi ngày, bạn sẽ có được những hiểu biết sâu sắc thay đổi cuộc sống, giúp bạn kiểm soát lại sức khỏe của mình — không còn phải đoán già đoán non nữa, chỉ cần biết.

THEO DÕI CÁ NHÂN CHO CUỘC SỐNG ĐỘC ĐÁO CỦA BẠN

Tạo các câu hỏi tùy chỉnh trong vài phút để theo dõi chính xác những gì quan trọng với bạn. Cho dù theo dõi các triệu chứng sức khỏe, thói quen hàng ngày hay động lực mối quan hệ, q.buzz đều thích ứng với nhu cầu cụ thể của bạn — chứ không phải ngược lại. Chỉ dành 60 giây mỗi ngày để thu thập dữ liệu, từ đó tích lũy thành những hiểu biết sâu sắc mạnh mẽ theo thời gian.

BA CÁCH Q.BUZZ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN

– THEO DÕI SỨC KHỎE & SỰ THOẢI MÁI –
Theo dõi các triệu chứng, tác nhân gây bệnh và cải thiện các tình trạng như đau nửa đầu, hội chứng ruột kích thích hoặc đau lưng. Theo dõi thói quen tập thể dục, thói quen ngủ và tác dụng của thuốc để phát hiện ra những kết nối mà bác sĩ có thể bỏ sót.

– THÓI QUEN VÀ HÀNH VI –
Đặt ra giới hạn và hiểu các mô hình trong việc tiêu thụ rượu, sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hoặc bất kỳ hành vi nào bạn muốn thay đổi. Xem thực tế trung thực đằng sau hành vi “chỉ uống một ly” hoặc “thỉnh thoảng” với theo dõi dựa trên bằng chứng.

– MỐI QUAN HỆ VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CẢM XÚC –
Khám phá điều gì củng cố các kết nối của bạn thông qua các cuộc kiểm tra có cấu trúc. Hiểu ngôn ngữ tình yêu, theo dõi các tương tác có ý nghĩa và xem sự hài lòng trong mối quan hệ được cải thiện thông qua nhận thức tốt hơn.

CÁC TÍNH NĂNG MẠNH MẼ KHIẾN Q.BUZZ TRỞ NÊN KHÁC BIỆT

– Theo dõi mọi thứ – Tạo các câu hỏi được cá nhân hóa cho chính xác những gì quan trọng trong cuộc sống của bạn.

– Ghi lại mọi thứ – Nhập ảnh, lưu vị trí và theo dõi không chỉ các phản hồi văn bản.

– Lấy mẫu ngày của bạn – Đặt lời nhắc kiểm tra ngẫu nhiên để ghi lại cách bạn sử dụng thời gian của mình.

– Hình dung các mô hình – Xem các kết nối mà nếu không sẽ vẫn vô hình.

– Xây dựng sự nhất quán – Biến những nỗ lực cải thiện không thường xuyên thành thói quen hàng ngày đáng tin cậy.

– Chia sẻ tiến trình – Chia sẻ dữ liệu đã chọn một cách an toàn với bác sĩ, đối tác hoặc người ủng hộ.

– Ghi nhớ lịch sử – Không bao giờ mất đi những hiểu biết giá trị từ hành trình cá nhân của bạn.

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG TRONG BA BƯỚC ĐƠN GIẢN

1. Tải xuống & Tạo câu hỏi – Tạo theo dõi được cá nhân hóa trong vài phút.

2. Theo dõi hàng ngày – Chỉ dành 60 giây cho các thông tin đầu vào hàng ngày đơn giản.

3. Sống tốt hơn – Xem dữ liệu của bạn chuyển đổi thành những hiểu biết trực quan thúc đẩy sự thay đổi thực sự.

TIN TƯỞNG RẰNG DỮ LIỆU CỦA BẠN ĐƯỢC AN TOÀN

Thông tin của bạn được bảo vệ bằng bảo mật cấp y tế (đang chờ chứng nhận HIPAA). Chúng tôi không bao giờ bán dữ liệu của bạn hoặc hiển thị quảng cáo — chúng tôi ở đây để giúp bạn, không phải bán cho bạn. Bạn có thể tải xuống hoặc xóa thông tin của mình bất kỳ lúc nào.

Bắt đầu hành trình khám phá bản thân sâu sắc hơn ngay hôm nay với q.buzz. Tháng đầu tiên MIỄN PHÍ, sau đó chỉ 3 đô la/tháng. Hủy bất kỳ lúc nào.

Thoát khỏi việc lặp lại những sai lầm tương tự. Khám phá các mô hình trong cuộc sống của bạn và thực hiện những thay đổi thực sự hiệu quả.