q.buzz: track anything

अपने स्वास्थ्य, आदतों और खुशी को आकार देने वाले अदृश्य पैटर्न को उजागर करें। बार-बार की जाने वाली गलतियों से मुक्त हो जाएँ और सरल दैनिक ट्रैकिंग के साथ आत्मविश्वास से भरे निर्णय लें, जो उन कनेक्शनों को प्रकट करता है जिन्हें आप खो चुके हैं। दिन में सिर्फ़ 60 सेकंड में, जीवन बदलने वाली जानकारी प्राप्त करें जो आपको अपने स्वास्थ्य पर फिर से नियंत्रण दिलाती है - अब अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं, बस जानने की।

आपके अनूठे जीवन के लिए व्यक्तिगत ट्रैकिंग

आपके लिए जो मायने रखता है उसे ट्रैक करने के लिए मिनटों में कस्टम प्रश्न बनाएँ। चाहे स्वास्थ्य लक्षणों, दैनिक आदतों या रिश्तों की गतिशीलता की निगरानी करना हो, q.buzz आपकी विशिष्ट ज़रूरतों के हिसाब से ढल जाता है - इसके विपरीत नहीं। दिन में सिर्फ़ 60 सेकंड डेटा कैप्चर करने में बिताएँ जो समय के साथ शक्तिशाली जानकारी में बदल जाता है।

तीन तरीके जिनसे Q.BUZZ आपके जीवन को बदल देता है

– स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती ट्रैकिंग – माइग्रेन, IBS या पीठ दर्द जैसी स्थितियों के लिए लक्षणों, ट्रिगर और सुधारों की निगरानी करें। व्यायाम की आदतों, नींद के पैटर्न और दवा के प्रभावों को ट्रैक करें ताकि आपके डॉक्टर द्वारा छूटे हुए कनेक्शनों का पता लगाया जा सके।

– आदत और व्यवहार संबंधी अंतर्दृष्टि –
शराब की खपत, सोशल मीडिया के उपयोग या किसी भी व्यवहार में सीमाएँ निर्धारित करें और पैटर्न को समझें जिसे आप बदलना चाहते हैं। साक्ष्य-आधारित ट्रैकिंग के साथ “सिर्फ़ एक ड्रिंक” या “कभी-कभार” व्यवहार के पीछे की ईमानदार वास्तविकता देखें।

– संबंध और भावनात्मक विकास – संरचित चेक-इन के माध्यम से जानें कि आपके कनेक्शन को क्या मजबूत बनाता है। प्रेम भाषाओं को समझें, सार्थक बातचीत को ट्रैक करें और बेहतर जागरूकता के माध्यम से संबंधों की संतुष्टि में सुधार देखें।

शक्तिशाली सुविधाएँ जो Q.BUZZ को अलग बनाती हैं

– कुछ भी ट्रैक करें – अपने जीवन में जो मायने रखता है उसके लिए व्यक्तिगत प्रश्न बनाएँ।

– सब कुछ कैप्चर करें – फ़ोटो आयात करें, स्थान सहेजें और केवल टेक्स्ट प्रतिक्रियाओं से परे ट्रैक करें।

– अपने दिन का नमूना लें – अपने समय को कैसे व्यतीत करते हैं, इसे कैप्चर करने के लिए यादृच्छिक चेक-इन अनुस्मारक सेट करें।

– पैटर्न की कल्पना करें – ऐसे कनेक्शन देखें जो अन्यथा अदृश्य रहेंगे।

– निरंतरता बनाएँ – छिटपुट सुधार प्रयासों को विश्वसनीय दैनिक आदतों में बदलें।

- प्रगति साझा करें - चयनित डेटा को डॉक्टरों, भागीदारों या समर्थकों के साथ सुरक्षित रूप से साझा करें।

- इतिहास याद रखें - अपनी व्यक्तिगत यात्रा से मूल्यवान जानकारी कभी न खोएं।

यह तीन सरल चरणों में कैसे काम करता है

1. प्रश्न डाउनलोड करें और बनाएँ - मिनटों में व्यक्तिगत ट्रैकिंग तैयार करें।

2. दैनिक ट्रैक करें - सरल दैनिक इनपुट पर केवल 60 सेकंड खर्च करें।

3. बेहतर जीवन जिएँ - देखें कि आपका डेटा दृश्य जानकारी में कैसे बदलता है जो वास्तविक परिवर्तन को प्रेरित करता है।

भरोसा करें कि आपका डेटा सुरक्षित है

आपकी जानकारी मेडिकल-ग्रेड सुरक्षा (HIPAA प्रमाणन लंबित) के साथ सुरक्षित है। हम कभी भी आपका डेटा नहीं बेचते या विज्ञापन नहीं दिखाते - हम आपकी मदद करने के लिए यहाँ हैं, आपको बेचने के लिए नहीं। आप अपनी जानकारी कभी भी डाउनलोड या हटा सकते हैं।

q.buzz के साथ आज ही अधिक आत्म-ज्ञान की अपनी यात्रा शुरू करें। पहला महीना मुफ़्त, फिर केवल $3/माह। कभी भी रद्द करें।

वही गलतियाँ दोहराने से मुक्त हो जाएँ। अपने जीवन में पैटर्न खोजें, और ऐसे बदलाव करें जो वास्तव में टिके रहें।