q.buzz: track anything

Откройте для себя невидимые закономерности, которые формируют ваше здоровье, привычки и счастье. Освободитесь от повторяющихся ошибок и принимайте уверенные решения с помощью простого ежедневного отслеживания, которое выявляет связи, которые вы упускали. Всего за 60 секунд в день получите меняющие жизнь идеи, которые вернут вам контроль над вашим благополучием — больше никаких догадок, просто знание.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЛЯ ВАШЕЙ УНИКАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Создайте индивидуальные вопросы за считанные минуты, чтобы отслеживать именно то, что важно для вас. Независимо от того, отслеживаете ли вы симптомы здоровья, ежедневные привычки или динамику отношений, q.buzz адаптируется к вашим конкретным потребностям — а не наоборот. Потратьте всего 60 секунд в день на сбор данных, которые со временем превратятся в мощные идеи.

ТРИ СПОСОБА, КАК Q.BUZZ ПРЕОБРАЗУЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ

– ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ —
Отслеживайте симптомы, триггеры и улучшения при таких состояниях, как мигрень, СРК или боль в спине. Отслеживайте привычки в занятиях спортом, режимы сна и эффекты лекарств, чтобы обнаружить связи, которые ваш врач может упустить.

– ПРИВЫЧКИ И ПОВЕДЕНИЕ ИНСАЙТЫ –
Установите ограничения и поймите закономерности в употреблении алкоголя, использовании социальных сетей или любом поведении, которое вы хотите изменить. Узнайте честную реальность за «всего одним напитком» или «случайным» поведением с помощью основанного на доказательствах отслеживания.

– ОТНОШЕНИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РОСТ –
Узнайте, что укрепляет ваши связи с помощью структурированных проверок. Понимайте языки любви, отслеживайте значимые взаимодействия и наблюдайте, как улучшается удовлетворенность отношениями благодаря лучшей осведомленности.

МОЩНЫЕ ФУНКЦИИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ Q.BUZZ ОТЛИЧНЫМ

– Отслеживайте все – Создавайте персонализированные вопросы именно о том, что важно в вашей жизни.

– Фиксируйте все – Импортируйте фотографии, сохраняйте местоположения и отслеживайте не только текстовые ответы.

– Пример вашего дня – Установите случайные напоминания о проверках, чтобы зафиксировать, как вы проводите свое время.

– Визуализируйте закономерности – Смотрите связи, которые в противном случае остались бы невидимыми.

– Создавайте последовательность – превращайте спорадические попытки улучшения в надежные ежедневные привычки.

– Делитесь прогрессом – безопасно делитесь выбранными данными с врачами, партнерами или сторонниками.

– Помните историю – никогда не теряйте ценные идеи из своего личного пути.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ В ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА

1. Загрузите и создайте вопросы – создайте персонализированное отслеживание за считанные минуты.

2. Отслеживайте ежедневно – тратьте всего 60 секунд на простые ежедневные вводные данные.

3. Живите лучше – наблюдайте, как ваши данные превращаются в визуальные идеи, которые приводят к реальным изменениям.

ВЕРЬТЕ, ЧТО ВАШИ ДАННЫЕ В БЕЗОПАСНОСТИ

Ваша информация защищена медицинской безопасностью (ожидается сертификация HIPAA). Мы никогда не продаем ваши данные и не показываем рекламу — мы здесь, чтобы помочь вам, а не продать вам. Вы можете скачать или удалить свою информацию в любое время.

Начните свой путь к большему самопознанию сегодня с q.buzz. Первый месяц БЕСПЛАТНО, затем всего 3 доллара в месяц. Отменить в любое время.

Освободитесь от повторения тех же ошибок. Откройте для себя закономерности в своей жизни и внесите изменения, которые действительно закрепятся.