q.buzz: track anything

건강, 습관, 그리고 행복을 형성하는 보이지 않는 패턴을 발견하세요. 반복되는 실수에서 벗어나 간단한 일일 추적을 통해 그동안 놓치고 있던 연결 고리를 발견하여 자신감 있는 결정을 내리세요. 하루 60초만 투자하면 삶을 변화시키는 통찰력을 얻어 웰빙을 다시 통제할 수 있습니다. 더 이상 추측하지 말고, 바로 아는 것이 중요합니다.

당신만의 특별한 삶을 위한 맞춤형 추적

단 몇 분 만에 맞춤 질문을 만들어 나에게 중요한 것을 정확하게 추적하세요. 건강 증상, 일상 습관, 관계 역학 등 어떤 것을 모니터링하든 q.buzz는 당신의 특정 요구에 맞춰 조정됩니다. 하루 60초만 투자하여 시간이 지남에 따라 강력한 통찰력으로 발전하는 데이터를 수집하세요.

Q.BUZZ가 당신의 삶을 변화시키는 세 가지 방법

– 건강 및 웰빙 추적 –
편두통, 과민성 대장 증후군, 요통과 같은 질환의 증상, 유발 요인, 그리고 개선 사항을 모니터링하세요. 운동 습관, 수면 패턴, 약물 효과를 추적하여 의사가 놓칠 수 있는 연결 고리를 발견하세요.

– 습관 및 행동 통찰력 –
음주, 소셜 미디어 사용 또는 바꾸고 싶은 모든 행동의 한계를 설정하고 패턴을 파악하세요. 증거 기반 추적을 통해 "단 한 잔" 또는 "가끔" 하는 행동 뒤에 숨겨진 솔직한 현실을 확인하세요.

– 관계 및 정서적 성장 –
체계적인 체크인을 통해 관계를 강화하는 요소를 파악하세요. 사랑의 언어를 이해하고, 의미 있는 상호작용을 추적하고, 더 나은 인식을 통해 관계 만족도가 향상되는 것을 확인하세요.

Q.BUZZ를 특별하게 만드는 강력한 기능

– 무엇이든 추적하세요 – 삶에서 중요한 것에 대한 맞춤형 질문을 만드세요.

– 모든 것을 포착하세요 – 사진을 가져오고, 위치를 저장하고, 단순한 문자 응답 외에도 추적하세요.

– 하루를 샘플링하세요 – 무작위 체크인 알림을 설정하여 시간을 어떻게 보내는지 기록하세요.

– 패턴을 시각화하세요 – 눈에 띄지 않을 관계를 확인하세요.

– 일관성 구축 – 산발적인 개선 노력을 확실한 일상 습관으로 만드세요.

– 진행 상황 공유 – 선택한 데이터를 의사, 파트너 또는 지지자와 안전하게 공유하세요.

– 기록 기억 – 개인적인 여정에서 소중한 통찰력을 잃지 마세요.

간단한 3단계로 작동하는 방식

1. 질문 다운로드 및 생성 – 몇 분 만에 개인 맞춤형 추적을 만드세요.

2. 매일 추적 – 간단한 일일 입력에 60초만 투자하세요.

3. 더 나은 삶 – 데이터가 실질적인 변화를 이끄는 시각적 통찰력으로 변환되는 모습을 지켜보세요.

데이터의 안전을 믿으세요

귀하의 정보는 의료 등급 보안으로 보호됩니다(HIPAA 인증 대기 중). 저희는 귀하의 데이터를 판매하거나 광고를 게재하지 않습니다. 저희는 귀하를 돕기 위해 있는 것이지, 귀하에게 판매하는 것이 아닙니다. 언제든지 정보를 다운로드하거나 삭제할 수 있습니다.

지금 바로 q.buzz와 함께 더 깊은 자기 이해의 여정을 시작하세요. 첫 달 무료, 이후 월 3달러. 언제든지 취소할 수 있습니다.

같은 실수를 반복하지 마세요. 삶의 패턴을 발견하고 실제로 지속되는 변화를 만들어 보세요.