Home Workout -Six Pack Workout

🔥 Home Fitness Workouts cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn.
Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập.
Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Trong phần tập thể dục tại nhà, có rất nhiều bài tập được lựa chọn để tập luyện tại nhà, giúp bạn có cơ hội tập luyện tất cả các nhóm cơ tại nhà mà không cần thiết bị.

🔥 Các kế hoạch tập luyện tốt nhất với các cấp độ khác nhau
Thử thách Abs.
Thử thách lồng ngực.
Thử thách cánh tay.

🔥 Ứng dụng Beautiful Home Fitness Workout có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia.
Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục.
Tất cả những người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, nam, nữ, già trẻ đều có thể tập luyện.

🔥 BÀI TẬP CÔNG VIỆC Ở NHÀ
GÓI SÁU, QUẦN, CHÂN, NÚT
• đào tạo tại nhà
• tập thể dục tại nhà không có thiết bị.
• các bài tập thể dục tại nhà cho trẻ em trai.
• tập thể dục Thể dục tại nhà cho các cô gái.
• tập luyện không có thiết bị ngoại tuyến.
• tập tạ tại nhà.

🔥 CÔNG VIỆC ABS
Một thân hình 6 múi có thể đang ẩn mình bên dưới vài inch sự tâng bốc.
Quy trình phù hợp yêu cầu bạn giảm tỷ lệ phần trăm tổng thể của chất béo cơ thể thông qua một thói quen tập luyện sẽ phát triển sức mạnh và chức năng cốt lõi tổng thể của bạn.
Để có được cơ bụng 6 múi, bạn phải tập cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ xiên (bụng bên).
Các bài tập cơ bụng này nhắm vào cả ba vùng bụng.

🔥 Ứng dụng Simple Home Fitness Workout đã được cung cấp 3D ANIMATION về các biến thể khác nhau của bài tập chống đẩy để nâng cao hiệu quả các bài tập cho người mới bắt đầu và hoạt động như một Hướng dẫn cá nhân và các bài tập ở cấp độ nâng cao cũng đủ khó để Thử thách nâng cao Các vận động viên.

🔥 CÔNG VIỆC THỬ NGHIỆM TỐT
Hãy biến bài tập thể dục tốt cho ngực này thành thói quen hàng ngày.
Chest Workout giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện có hệ thống.
Tất cả các bài tập ngực là tốt nhất và chúng có thể giúp bạn định hình ngực trên và dưới cũng như giảm cân và xây dựng cơ ngực từng bước.

🔥 CÔNG VIỆC CỦA ARM
Các ứng dụng có thể thực hiện các chức năng khác nhau như cho phép người dùng đặt mục tiêu thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, thu thập ý tưởng tập luyện và chia sẻ tiến độ trên phương tiện truyền thông xã hội để tạo điều kiện thay đổi hành vi lành mạnh.
Bài tập Cánh tay & Bài tập Cơ bụng:
30 Day Challenge là ứng dụng dành cho phụ nữ duy nhất bạn cần để tập luyện bắp tay và cơ ba đầu, đồng thời có được cơ bắp, cánh tay khỏe mạnh và rõ ràng từ ứng dụng Home Fitness Workout.

🔥 Các bài tập luyện cơ chân được phân theo nhóm cơ và mức độ khó từ dễ, trung bình, khó.
Video hướng dẫn cách thực hiện từng bài tập chân.
Home Fitness Workout là Cài đặt hướng dẫn bằng giọng nói và bộ đếm thời gian cho mỗi bài tập luyện chân.

🔥 Tập luyện tại nhà
Hãy dành vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi.
Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

🔥 Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn.

🔥 Tải xuống ứng dụng tập thể dục tại nhà ngay bây giờ!