Home Workout -Six Pack Workout

Home Fitness Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan tetap bugar di rumah tanpa harus pergi ke gym.
Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Di bagian, latihan di rumah, ada banyak pilihan latihan untuk latihan di rumah, yang akan memberi Anda kesempatan untuk melatih semua kelompok otot di rumah, melakukan latihan tanpa peralatan

Rencana Latihan Terbaik dengan level berbeda
Tantangan Perut.
Tantangan Dada.
Tantangan Lengan.

Aplikasi Beautiful Home Fitness Workout memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh.
Semua latihan dirancang oleh para ahli.
Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym.
Semua pemula, profesional, pria, wanita, tua dan muda dapat berlatih.

LATIHAN LATIHAN DI RUMAH
ENAM PAKET,lengan,kaki,pantat
• pelatihan di rumah
• kebugaran rumah tidak ada peralatan.
• latihan kebugaran di rumah untuk anak laki-laki.
• kebugaran Home Fitness Workouts untuk anak perempuan.
• latihan tidak ada peralatan off-line.
• latihan dumbel di rumah.

LATIHAN ABS
Sebuah six-pack mungkin bersembunyi di bawah beberapa inci sanjungan.
Proses yang tepat mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase keseluruhan lemak tubuh melalui rutinitas latihan yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti Anda secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah, dan obliques (perut samping).
Latihan perut ini menargetkan ketiga area perut.

Aplikasi Latihan Kebugaran Rumah Sederhana telah dilengkapi dengan ANIMASI 3D dari berbagai variasi latihan push-up untuk meningkatkan efisiensi latihan bagi pemula dan bertindak sebagai Panduan Pribadi, dan latihan di tingkat mahir juga cukup tangguh untuk Menantang Mahir Atlet.

LATIHAN DADA YANG BAIK
Jadikan latihan dada yang baik ini sebagai kebiasaan sehari-hari.
Latihan Dada membantu Anda menetapkan tujuan latihan dengan menyediakan rutinitas latihan yang sistematis.
Semua latihan dada adalah yang terbaik dan dapat membantu Anda membentuk dada bagian atas dan bawah serta menurunkan berat badan dan membangun otot dada langkah demi langkah.

LATIHAN LENGAN
Aplikasi dapat melakukan berbagai fungsi seperti memungkinkan pengguna untuk menetapkan tujuan kebugaran, melacak asupan kalori, mengumpulkan ide-ide latihan, dan berbagi kemajuan di media sosial untuk memfasilitasi perubahan perilaku yang sehat.
Latihan Lengan & Latihan Perut:
Tantangan 30 Hari adalah satu-satunya aplikasi wanita yang Anda butuhkan untuk latihan bisep dan trisep Anda, dan dapatkan lengan berotot, kuat, dan tegas dari aplikasi Home Fitness Workout.

Latihan senam kaki dikelompokkan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan mudah, sedang, keras.
Video yang menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan latihan kaki.
Home Fitness Workout adalah Mengatur instruksi suara dan timer per latihan latihan kaki.

Latihan di Rumah
Luangkan beberapa menit sehari untuk tetap bugar dan menurunkan berat badan dengan latihan kami di rumah.
Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Pelatih kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional.
Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda.

Unduh Aplikasi Latihan Kebugaran Rumah sekarang!