Home Workout -Six Pack Workout

🔥 Home Fitness Workouts zapewnia codzienne treningi dla wszystkich głównych grup mięśni.
W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i dbać o kondycję w domu bez konieczności chodzenia na siłownię.
Nie jest potrzebny żaden sprzęt ani trener, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.
W dziale Ćwiczenia domowe znajduje się duży wybór ćwiczeń do treningu w domu, co da Ci możliwość ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych w domu, wykonując trening bez sprzętu

🔥 Najlepsze plany treningowe z różnymi poziomami
Abs Wyzwanie.
Wyzwanie w klatce piersiowej.
Wyzwanie ramienia.

🔥 Aplikacja Beautiful Home Fitness Workout oferuje treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała.
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów.
Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię.
Wszyscy początkujący, profesjonaliści, mężczyźni, kobiety, młodzi i starsi mogą ćwiczyć.

🔥 DOMOWE ĆWICZENIA TRENINGOWE
SZEŚCIOPAK, RAMIĘ, NOGI, POŚLADKI
• trening w domu
• fitness w domu bez sprzętu.
• domowe treningi fitness dla chłopców.
• Fitness Treningi fitness w domu dla dziewcząt.
• trening bez sprzętu off-line.
• trening z hantlami w domu.

🔥TRENINGI ABS
Sześciopak może chować się pod kilkoma centymetrami pochlebstwa.
Właściwy proces wymaga zmniejszenia ogólnej zawartości tkanki tłuszczowej poprzez rutynowe treningi, które rozwiną ogólną siłę i funkcje mięśni tułowia.
Aby uzyskać sześciopak abs, musisz ćwiczyć górną część brzucha, dolną część brzucha i mięśnie skośne (boczne mięśnie brzucha).
Te ćwiczenia mięśni brzucha są ukierunkowane na wszystkie trzy obszary brzucha.

🔥 Prosta aplikacja Home Fitness Workout została wyposażona w ANIMACJĘ 3D różnych odmian treningów pompek, aby znacznie poprawić efektywność ćwiczeń dla początkujących i działać jako osobisty przewodnik, a ćwiczenia na poziomie zaawansowanym są wystarczająco trudne, aby rzucić wyzwanie Advanced Sportowcy.

🔥 DOBRE TRENINGI KLATKI
Spraw, aby to dobre ćwiczenie klatki piersiowej stało się codziennym nawykiem.
Trening klatki piersiowej pomaga w wyznaczaniu celów ćwiczeń, zapewniając systematyczne procedury treningowe.
Wszystkie ćwiczenia na klatkę piersiową są najlepsze i mogą pomóc Ci krok po kroku kształtować górną i dolną część klatki piersiowej, a także chudnąć i budować mięśnie klatki piersiowej.

🔥TRENINGI RAMION
Aplikacje mogą wykonywać różne funkcje, takie jak umożliwianie użytkownikom wyznaczania celów fitness, śledzenie spożycia kalorii, zbieranie pomysłów na trening i udostępnianie postępów w mediach społecznościowych, aby ułatwić zmianę zdrowego zachowania.
Treningi ramion i treningi brzucha:
30 Day Challenge to jedyna aplikacja dla kobiet, której potrzebujesz do treningów bicepsów i tricepsów, a także uzyskaj muskularne, silne i zdefiniowane ramiona z aplikacji Home Fitness Workout.

🔥 Ćwiczenia treningowe nóg są pogrupowane według grup mięśni i poziomu trudności: łatwy, średni, twardy.
Film pokazujący, jak wykonać każde ćwiczenie treningu nóg.
Trening fitness w domu to ustawienie instrukcji głosowych i licznika czasu dla ćwiczeń treningu nóg.

🔥 Trening w domu
Poświęć kilka minut dziennie, aby zadbać o kondycję i schudnąć podczas treningu w domu.
Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, po prostu używaj masy ciała do treningu w domu.

🔥 Trener fitness
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness.
Trening prowadzi przez ćwiczenia, tak jak osobisty trener fitness w kieszeni.

🔥 Pobierz teraz aplikację do ćwiczeń w domu!