Home Workout -Six Pack Workout

Home Fitness Workouts propose des programmes d'entraînement quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires.
En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller à la salle de sport.
Aucun équipement ou entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués avec seulement votre poids corporel.
Dans la section ,exercice à domicile, il y a un grand choix d'exercices pour s'entraîner à la maison, qui vous donneront la possibilité de travailler tous les groupes musculaires à la maison, en effectuant un entraînement sans équipement

🔥 Meilleurs plans d'entraînement avec différents niveaux
Défi Abdos.
Défi de la poitrine.
Défi des bras.

🔥 L'application Beautiful Home Fitness Workout propose des exercices pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses, ainsi que des exercices pour tout le corps.
Tous les entraînements sont conçus par des experts.
Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller au gymnase.
Tous les débutants, professionnels, hommes, femmes, jeunes et moins jeunes peuvent pratiquer.

EXERCICE D'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON
PACK DE SIX, BRAS, JAMBES, FESSES
• formation à domicile
• fitness à domicile sans équipement.
• entraînements de remise en forme à domicile pour les garçons.
• Fitness Entraînements de remise en forme à domicile pour les filles.
• entraînement sans équipement hors ligne.
• entraînement d'haltères à domicile.

ENTRAÎNEMENTS ABS
Un pack de six peut se cacher sous quelques centimètres de flatterie.
Le bon processus vous oblige à réduire votre pourcentage global de graisse corporelle grâce à une routine d'entraînement qui développera votre force et votre fonction de base.
Pour obtenir des abdominaux de six packs, vous devez exercer vos abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques (abdominaux latéraux).
Ces exercices abdominaux ciblent les trois zones abdominales.

🔥 L'application Simple Home Fitness Workout a été fournie avec une ANIMATION 3D de différentes variantes d'entraînements de pompes pour améliorer considérablement l'efficacité des exercices pour les débutants et servir de guide personnel, et les exercices de niveau avancé sont également assez difficiles pour défier Avancé Les athlètes.

BON ENTRAÎNEMENT DE LA POITRINE
Faites de ce bon exercice de poitrine une habitude quotidienne.
Chest Workout vous aide à définir des objectifs d'exercice en proposant des routines d'entraînement systématiques.
Tous les exercices de poitrine sont les meilleurs et ils peuvent vous aider à façonner le haut et le bas de la poitrine ainsi qu'à perdre du poids et à développer les muscles de la poitrine étape par étape.

ENTRAÎNEMENT DES BRAS
Les applications peuvent exécuter diverses fonctions telles que permettre aux utilisateurs de définir des objectifs de mise en forme, de suivre l'apport calorique, de rassembler des idées d'entraînement et de partager les progrès sur les réseaux sociaux pour faciliter un changement de comportement sain.
Entraînements des bras et abdominaux :
30 Day Challenge est la seule application pour femmes dont vous avez besoin pour vos entraînements de biceps et de triceps, et obtenez des bras musclés, forts et définis grâce à l'application Home Fitness Workout.

Les exercices d'entraînement des jambes sont regroupés par groupe musculaire et niveau de difficulté de facile, moyen, difficile.
Vidéo montrant comment faire chaque exercice d'entraînement des jambes.
L'entraînement de remise en forme à domicile consiste à définir des instructions vocales et une minuterie par exercice d'entraînement pour les jambes.

Entraînement à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour rester en forme et perdre du poids avec notre entraînement à la maison.
Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

Préparateur physique
Tous les entraînements sont conçus par un coach sportif professionnel.
Guide d'entraînement tout au long de l'exercice, comme si vous aviez un entraîneur personnel dans votre poche.

Téléchargez l'application Home Fitness Workout maintenant !