Barbell

Barbell là cách tốt nhất để giữ dáng và tăng khối lượng cơ bắp tại nhà.

Với ứng dụng này, bạn sẽ có được mọi thứ bạn cần:

✔ Kế hoạch tập luyện đã sẵn sàng
✔ Minh họa cho mỗi bài tập
✔ Hướng dẫn bằng giọng nói
✔ Điều chỉnh tải
✔ Lịch sử tập luyện chi tiết
✔ Thân hình đẹp, săn chắc và cơ bắp săn chắc

Khuyên bảo:
Bắt đầu với mức tạ nhẹ, để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Khi việc tập luyện trở nên dễ dàng, hãy tăng trọng lượng của thanh tạ hoặc giảm thời gian nghỉ ngơi.