Trening z Hantlą w Domu

Hantla to najlepszy sposób, aby utrzymać formę i zbudować masę mięśniową w domu.

Z tą aplikacją otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz:

✔ Gotowy plan treningowy
✔ Ilustracje do każdego ćwiczenia
✔ Wskazówki głosowe
✔ Regulacja obciążenia
✔ Szczegółowa historia treningów
✔ Piękne, wyrzeźbione ciało i silne mięśnie

Porada:
Zacznij od lekkiego ciężaru, daj swojemu ciału szansę stać się silniejszym.
Kiedy treningi staną się łatwe, zwiększ ciężar hantli lub skróć czas odpoczynku.