Alles, was du brauchst, ist eine Bank und eine Langhantel.
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| Name | Langhantel. Training zu Hause |
|---|---|
| Version | 4.06 |
| Aktualisieren | 06. Feb. 2025 |
| Größe | 24 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 100Tsd.+ |
| Entwickler | AxiomMobile |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.axiommobile.barbell |
Langhantel. Training zu Hause · Screenshots
Langhantel. Training zu Hause · Beschreibung
Die Langhantel ist der beste Weg, um zu Hause fit zu bleiben und Muskelmasse aufzubauen.
Mit der App bekommst du alles, was du brauchst:
✔ Fertiger Trainingsplan
✔ Illustrationen für jede Übung
✔ Sprachführung
✔ Anpassung der Belastung
✔ Detaillierte Trainingshistorie
✔ Ein schöner, straffer Körper und kräftige Muskeln
Tipp:
Beginne mit einem leichten Gewicht, gib deinem Körper Zeit, sich zu stärken.
Wenn die Trainingseinheiten leicht werden, erhöhe das Gewicht der Langhantel oder verkürze die Ruhezeiten.
Mit der App bekommst du alles, was du brauchst:
✔ Fertiger Trainingsplan
✔ Illustrationen für jede Übung
✔ Sprachführung
✔ Anpassung der Belastung
✔ Detaillierte Trainingshistorie
✔ Ein schöner, straffer Körper und kräftige Muskeln
Tipp:
Beginne mit einem leichten Gewicht, gib deinem Körper Zeit, sich zu stärken.
Wenn die Trainingseinheiten leicht werden, erhöhe das Gewicht der Langhantel oder verkürze die Ruhezeiten.
