WillSpace

Güç, ne kadar kaldırabileceğiniz ya da kaç şınav çekebileceğinizle ilgili değildir. Kendi vücut ağırlığınızı, çeşitli şekillerde ve farklı yönlerde sayısız konumlarla ne kadar iyi yönetebileceğinizdir.

Bir bodurun dibinde, en üstte olduğun kadar güçlü müsün?
Ellerin üzerinde denge kurabilir misin?
Omurganızın her bir kısmını eklemler misiniz?
Dizlerinizi bükmeden ayaklarınızı bara asıp çekebilir misiniz?
Zeminden sonuna kadar basabilir misin?
Gezinebilir veya bir geri dönüş yapabilir misiniz?

Hastalıklarımızın veya rahatsızlıklarımızın birçoğu ve kilo almamızın büyük kısmı, ilgili hareket uygulamalarının olmamasından kaynaklanıyor - vücudun belirli bölgelerinde çok fazla zaman geçirerek diğerlerini görmezden geliyor.