Calorie Counter - Macros

ไม่ว่าคุณจะปฏิบัติตามแผนการลดน้ำหนักแบบใด การนับมาโครจะนำคุณไปสู่อีกระดับ

การติดตามโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันจะช่วยให้คุณวางแผนมื้ออาหารที่สมดุลและมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและได้รูปร่างที่คุณต้องการ

หาก IIFYM หรือที่รู้จักว่า If It Fit Your Macros เป็นของคุณ แอปนี้คือแอปสำหรับคุณ กินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ตราบเท่าที่มันพอดีกับเป้าหมายของคุณและได้กินอาหารที่คุณชอบมากที่สุด

มาโครช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายสำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ได้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์หากคุณปั่นจักรยานแบบคาร์โบไฮเดรท นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มแคลอรีเล็กน้อยสำหรับวันที่ขาหนักเป็นพิเศษหรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

แอปจะแสดงการกระจายของมาโครและความคืบหน้าของคุณไปยังเป้าหมายรายวันของคุณในภาพรวมที่เข้าใจง่าย

มาโครจะช่วยให้คุณนับแคลอรีได้ง่าย ทำให้คุณสามารถค้นหาฐานข้อมูลอาหารออนไลน์ของเราหรือสร้างรายการอาหารส่วนตัวของคุณเอง คุณสามารถค้นหาตามชื่อหรือคุณสามารถใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อค้นหาอาหารที่คุณต้องการเพิ่มลงในบันทึกอาหารของคุณ

คุณยังสามารถติดตามปริมาณไฟเบอร์และน้ำตาลที่บริโภคเข้าไปเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับใยอาหารที่สำคัญนั้นในอาหารของคุณ ในขณะที่ควบคุมปริมาณน้ำตาลที่ได้รับ วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทราบว่าอาหารของคุณดีต่อสุขภาพและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่คือการติดตามสิ่งเล็กน้อย

วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นคำถามที่หลายคนถาม คำตอบคือไม่เข้าร่วมกับนักดูน้ำหนัก แต่เพียงเพื่อเริ่มนับแคลอรี่ สูตรง่ายๆ คือ แคลอรีเข้า กับ แคลอรีออก แอพตัวนับแคลอรี่มาโครจะช่วยให้คุณรักษาสมดุลนั้น หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างง่ายและรวดเร็ว คุณเพียงแค่ต้องกินน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาน้ำหนักปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องกินแต่สลัดและไก่ ตราบใดที่คุณอยู่ในแคลอรี คุณสามารถกินอาหารอะไรก็ได้ที่คุณชอบ

อย่างไรก็ตาม หากคุณจริงจังกับการควบคุมอาหารมากขึ้นบ้าง บางทีการอดอาหารเพื่อการแสดง นักเพาะกาย นักกีฬาฟิตเนส หรือสิ่งที่คล้ายกัน การนับมาโครและการติดตามแคลอรีนั้นมีประสิทธิภาพมาก

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? เริ่มนับแคลอรี่ ติดตามมาโคร ปั่นจักรยานคาร์บหรือ IIFYM วันนี้! ดาวน์โหลด Macros แล้วคุณจะก้าวไปอีกขั้นหนึ่งสู่รูปร่างในฝันของคุณวันนี้

http://ec2-3-123-230-242.eu-central-1.compute.amazonaws.com/privacypolicy.html