Calorie Counter - Macros

Независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь, подсчет макросов выведет вас на новый уровень.

Отслеживание белков, углеводов и жиров поможет вам составить сбалансированный и эффективный план питания, который поможет вам достичь ваших целей и получить желаемое телосложение.

Если вам нравится IIFYM, также известная как If It Fit Your Macros, это приложение для вас. Ешьте все, что хотите, пока это соответствует вашим целям, и наслаждайтесь едой, которая вам нравится больше всего.

Макросы позволяют задавать цели для отдельных дней недели, что может быть полезно, если вы занимаетесь циклированием углеводов. Это также позволяет вам добавить немного дополнительных калорий для тех тяжелых дней или кардио-тренировок.

Приложение покажет вам распределение ваших макросов и ваш прогресс в достижении ваших ежедневных целей в простом для понимания обзоре.

Макросы облегчат вам подсчет калорий, позволяя вам искать нашу онлайн-базу данных о продуктах питания или создавать свои собственные личные продукты. Вы можете искать по названию или использовать сканер штрих-кода, чтобы найти еду, которую вы хотите добавить в свой журнал продуктов питания.

Вы также можете отслеживать потребление клетчатки и сахара, чтобы убедиться, что вы получаете эту важную клетчатку в своем рационе, контролируя при этом потребление сахара. Самый простой способ узнать, является ли ваша диета здоровой и помогает ли вам достичь ваших целей, — это отслеживать мелочи.

Как быстро похудеть – вопрос, который задают многие. Ответ заключается не в том, чтобы присоединиться к наблюдателям за весом, а просто в том, чтобы начать считать калории. Простая формула: калории на входе против калорий на выходе. Приложение счетчика калорий Macros поможет вам сохранить этот баланс. Если вы хотите похудеть легко и быстро, вам просто нужно есть немного меньше, чем нужно вашему телу для поддержания текущего веса. Вам не обязательно есть только салат и курицу, пока вы остаетесь в пределах своих калорий, вы можете есть любые продукты, которые вам нравятся.

Однако, если вы немного более серьезно относитесь к своей диете, например, диета для шоу, бодибилдинга, фитнеса или чего-то подобного, подсчет макросов и, кроме того, отслеживание калорий очень эффективны.

Так чего же ты ждешь? Начните считать калории, отслеживать макросы, делать циклы углеводов или IIFYM уже сегодня! Загрузите Macros, и вы сделаете еще один шаг к телосложению своей мечты уже сегодня.

http://ec2-3-123-230-242.eu-central-1.compute.amazonaws.com/privacypolicy.html