Calorie Counter - Macros

どのようなダイエット法に従っている場合でも、マクロを数えることで次のレベルに進むことができます。

タンパク質、炭水化物、脂肪を追跡することで、バランスの取れた効果的な食事プランをまとめて、目標を達成し、望む体型を手に入れることができます.

IIFYM、別名If It Fit Your Macrosが好きなら、これはあなたのためのアプリです。目標に収まる限り、好きなものを食べて、一番好きな食べ物を食べましょう。

マクロを使用すると、曜日ごとに目標を指定できます。これは、カーボサイクリングを行っている場合に役立ちます.また、ハードな脚の日や有酸素運動のために少し余分なカロリーを摂取することもできます.

このアプリは、マクロの分布と毎日の目標に対する進捗状況を、わかりやすい概要で表示します。

マクロを使用すると、カロリーの計算が簡単になり、オンラインの食品データベースを検索したり、独自の食品を作成したりできます.タイトルで検索するか、バーコード スキャナーを使用して、食品ログに追加する食品を見つけることができます。

また、繊維と砂糖の摂取量を追跡して、砂糖の摂取量を抑えながら食事に重要な繊維が含まれていることを確認することもできます.あなたの食生活が健康的で、目標の達成に役立つかどうかを知る最も簡単な方法は、ささいなことを追跡することです.

早く痩せる方法は、多くの人が尋ねている質問です。答えは、体重ウォッチャーに参加することではなく、単にカロリー計算を開始することです.簡単な式は、摂取カロリーと消費カロリーです。 Macrosカロリーカウンターアプリは、そのバランスを保つのに役立ちます.簡単かつ迅速に体重を減らしたい場合は、現在の体重を維持するために体が必要とするよりも少し少なく食べる必要があります.サラダやチキンだけを食べる必要はなく、カロリーの範囲内であれば、好きな食べ物を何でも食べることができます。

ただし、ダイエットについてもう少し真剣に考えている場合は、ショー、ボディビルダー、フィットネス アスリートなどのためにダイエットをしている場合、マクロを数えたり、カロリーを追跡したりすることは非常に効果的です。

何を求めている？カロリー計算を開始し、マクロを追跡し、カーボサイクリングや IIFYM を今日から始めましょう! Macros をダウンロードして、夢の体格への一歩を踏み出しましょう。

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