Seasonal & Simple

Сезонное и просто является руководство, чтобы помочь вам найти, выбрать, хранить и готовить свежие фрукты и овощи, найденные в штате Айова, Канзас, Миссури и Небраска. Рецепты используют простые приготовления и приправ, так что вы можете попробовать благость фрукта или овоща на пике своего аромата. Большое разнообразие цветов, вкусов и текстур фруктов и овощей делает еду им чувственное удовольствие.

Фрукты и овощи, перечислены в руководстве по их вегетационного сезона - весной, летом и осенью - с фруктами и овощами, которые растут лучше в прохладную погоду, перечисленных в обоих весной и осенью секций. Рецепты, сочетающие фрукты или овощи содержат только фрукты или овощи, выращенные в том же сезоне.

В дополнение к информации и рецептов для продукции, найденного в штате Айова, Канзас, Миссури и Небраска, каталог фермерские рынки, где можно приобрести свежие продукты предоставляется. Выберите фрукты и овощи в сезоне, и вы получите все преимущества - еда, которая имеет приятный вкус, хорошо для вас и по разумным ценам. Получаете ли вы фрукты и овощи на рынке вашего фермера, фермы стенд придорожного через Сообщество Поддерживаемые типы (CSA), или от Вашего собственного сада или местный продуктовый магазин, наслаждаться благость фруктов и овощей. Ешьте разнообразные каждый день.

Сезонное и просто обеспечивается в Университете Миссури расширения в сотрудничестве с Университета штата Айова Расширение, K-State исследований и расширения, и Небраска Extension.