Seasonal & Simple

Musiman dan sederhana adalah panduan untuk membantu Anda menemukan, pilih, toko, dan mempersiapkan buah-buahan segar dan sayuran ditemukan di Iowa, Kansas, Missouri dan Nebraska. Resep menggunakan persiapan yang sederhana dan bumbu, sehingga Anda dapat merasakan kebaikan dari buah atau sayuran di puncak rasa. Besar berbagai warna, rasa dan tekstur dari buah-buahan dan sayuran membuat makan mereka kesenangan sensual.

Buah-buahan dan sayuran yang tercantum dalam panduan oleh musim tanam mereka - musim semi, musim panas dan musim gugur - dengan buah-buahan dan sayuran yang tumbuh terbaik dalam cuaca dingin yang terdaftar baik di musim semi dan bagian gugur. Resep menggabungkan buah atau sayuran hanya mengandung buah atau sayuran ditanam di musim yang sama.

Selain informasi dan resep untuk menghasilkan ditemukan di Iowa, Kansas, Missouri dan Nebraska, direktori pasar petani di mana produk segar dapat dibeli disediakan. Pilih buah-buahan dan sayuran di musim dan Anda mendapatkan semua manfaat - makanan yang enak, baik untuk Anda dan cukup murah. Apakah Anda mendapatkan buah-buahan dan sayuran di pasar petani Anda, pinggir jalan pertanian berdiri, melalui Komunitas Didukung Pertanian (CSA), atau dari kebun atau toko bahan makanan lokal sendiri, menikmati kebaikan buah-buahan dan sayuran. Makan berbagai setiap hari.

Musiman dan sederhana disediakan oleh University of Missouri Perpanjangan dalam kemitraan dengan Iowa State University Extension, K-Negara Riset dan Penyuluhan, dan Nebraska Extension.