Moments

Окунитесь в мощный опыт медитации с открытыми глазами с помощью Moments of Space.

ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ С ПОМОЩЬЮ НАПРАВЛЯЕМОГО ПУТИ
Наши медитации Пути беспрепятственно проведут вас через сферы Тела, Разума, Сердца и Пространства, предлагая возможность практиковать в стационарном режиме или в режиме ходьбы, поощряя практику в любое время и в любом месте.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО ШАГ ЗА ШАГОМ
В рамках Путей обучения вы пройдете через учения, техники и медитацию. На практике вы отточите эту технику, медитируя с большим пространством и меньшим руководством, а в разделе «Применение» вы получите практические рекомендации о том, как интегрировать эти техники в повседневную жизнь.

Практикуйте медитацию в любое время и в любом месте.
Наше инновационное руководство «Открытые глаза» сочетает медитацию с повседневной жизнью. Оставайтесь в настоящем и бодрствуйте, превращая каждый момент в возможность для осознанности.

ПЕРСОНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЁ ПУТЕШЕСТВИЕ
Используйте нашу функцию Daily Reflect, чтобы проверить, как вы себя чувствуете в одной или нескольких областях вашего существа. Затем мы адаптируем ваше продвижение по Путям, и вы получите рекомендации Moments, основанные на ваших размышлениях, а также цитату, заставляющую задуматься, чтобы побудить к более глубокому самоисследованию.

МЕДИТАЦИИ НА ВСЕ МОМЕНТЫ
Наш обширный банк моментов предлагает отдельные медитации продолжительностью от 4 до 30 минут, отвечающие вашим уникальным потребностям. Мы предоставим вам все необходимое: от сеансов для сна, беспокойства и стресса до сеансов, которые углубляют ваш опыт пробуждения.

КОРОТКО И СЛАДКО
Если вы спешите и у вас буквально есть только время для медитации, вы можете найти подборку коротких медитаций с открытыми глазами на главном экране. Эти практики направлены на то, чтобы дать вам представление о пробужденном мышлении, к которому вы путешествуете, мотивируя вас вернуться и продолжить путешествие по Пути, когда у вас будет немного больше времени.

ВСЕ ВАМ НУЖНО В ОДНОМ МЕСТЕ
Перейдите на вкладку «Главная», чтобы связаться со своим гидом Алишей и найти все, что вам нужно для повседневной практики. Здесь вы можете увидеть, где вы находитесь на своем Пути, и снова погрузиться в него, изучить моменты, рекомендованные для вас каждый день, или получить доступ к подборке коротких медитаций с открытыми глазами для практики быстрого пробуждения.

ОСТАВАЙТЕСЬ МОТИВИРОВАННЫМ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НАГРАДЫ
Путешествуйте с нами и следите за своим прогрессом. Наш счетчик задач поддерживает вашу мотивацию, предлагая значки от бронзового до золотого и выше. Делитесь своим прогрессом, вдохновляйте других и никогда не беспокойтесь о том, что пропустите ни одного дня.

ПРИНИМАЙТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПЕРЕД ДРУЗЬЯМИ
Приятель, чтобы нести ответственность. Приглашайте друзей общаться, сравнивать прогресс и мотивировать друг друга. Каждый месяц сравнивайте свою привычку с более широким сообществом Moments of Space.

РАЗВИВАТЬ НЕЗАВИСИМУЮ ПРАКТИКУ
Используйте наш таймер для медитации, чтобы практиковать полученные навыки без руководства. Попробуйте окружающие звуковые ландшафты и колокольчики, чтобы обогатить свои впечатления.

СИНХРОНИЗАЦИЯ С APPLE HEALTH
Интегрируйтесь с HealthKit, чтобы добавлять минуты медитации в приложение Apple Health и легко отслеживать минуты осознанности.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
Станьте частью совместного творчества с Moments of Space. Наша платформа, поддерживаемая сообществом, вознаграждает ваш вклад и помогает формировать наше коллективное будущее. Загрузите приложение и ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами, чтобы узнать, как к нам присоединиться.


-------------------------------------------------- --------------------------




Подписка будет автоматически продлена, если она не отключена в настройках вашей учетной записи Apple в разделе «Подписки» по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете зайти в настройки своей учетной записи Apple, чтобы управлять подпиской и отключить автоматическое продление. Средства с вашей учетной записи Apple будут сняты после подтверждения покупки.


Прочтите наши условия здесь:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


Читайте нашу политику конфиденциальности здесь:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Прочтите условия использования Apple здесь:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/