Exhale

Больше не нужно ждать выдоха!

Как чернокожие женщины, мы каждый день сталкиваемся с системами угнетения, которые причиняют боль и вред нашему разуму, телу и душе. Крайне важно, чтобы мы избавлялись от стресса из нашего тела и возвращались к своему дыханию, чтобы мы могли жить более здоровой жизнью.

Выдох – это для вас пристанище, место отдыха и восстановления сил. Это приложение создано для темнокожих женщин, так что вы можете положиться и поверить, что это пространство создано специально для вашего эмоционального благополучия. Мы надеемся, что Exhale станет местом, куда вы сможете приходить столько раз, сколько захотите, чтобы найти убежище и исцеление.

Ключевые особенности включают в себя:
Медитации/Путешествие с гидом
Техники работы с дыханием
Успокаивающие звуки
Мысль дня
Ежедневные push-уведомления
Анимированная дышащая сфера
Готов выдохнуть подкаст

Темы включают:
Отдых
Вариант осуществления
Снизить стресс
Внутреннее спокойствие
Предки
Заземление
Успокаивающие звуки
Расслабление

Exhale можно загрузить бесплатно с доступом к ограниченному бесплатному контенту. Доступ ко всем функциям через платную подписку.

Что в новой версии?
Анимированная дышащая сфера
Мысль дня
Успокаивающие звуки
Подкаст «Готов выдыхать»
Новые медитации
Новые техники работы с дыханием.