Exhale

Kein Warten mehr auf das Ausatmen!

Als schwarze Frauen sind wir jeden Tag mit Systemen der Unterdrückung konfrontiert, die unserem Geist, Körper und unserer Seele Schaden zufügen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir Stress aus unserem Körper entfernen und zu unserem Atem zurückkehren, damit wir ein gesünderes Leben führen können.

Exhale ist für Sie eine Oase, ein Ort der Ruhe und Erholung. Diese App wurde für schwarze Frauen kuratiert, Sie können sich also darauf verlassen, dass dieser Bereich speziell für Ihre Reise zum emotionalen Wohlbefinden geschaffen wurde. Wir hoffen, dass Exhale ein Ort sein kann, den Sie so oft besuchen können, wie Sie möchten, um Zuflucht und Heilung zu finden.

Zu den Hauptmerkmalen gehören:
Meditationen/Geführte Reise
Atemarbeitstechniken
Beruhigende Klänge
Gedanke des Tages
Tägliche Push-Benachrichtigungen
Animierte Atemkugel
Bereit, den Podcast auszuatmen

Zu den Themen gehören:
Ausruhen
Verkörperung
Stress reduzieren
Innerer Frieden
Vorfahren
Erdung
Beruhigende Klänge
Entspannung

Exhale kann kostenlos heruntergeladen werden und bietet Zugriff auf begrenzte kostenlose Inhalte. Greifen Sie über ein kostenpflichtiges Abonnement auf alle Funktionen zu.

Was ist in der neuen Version enthalten?
Animierte Atemkugel
Gedanke des Tages
Beruhigende Klänge
Bereit zum Exhale-Podcast
Neue Meditationen
Neue Atemtechniken