Exhale

¡No más esperas para exhalar!

Como Mujeres Negras, enfrentamos sistemas de opresión todos los días que causan dolor y daño a nuestras mentes, cuerpos y almas. Es crucial que eliminemos el estrés de nuestros cuerpos y regresemos a nuestra respiración para que podamos vivir una vida más saludable.

Exhale es un refugio para ti, un lugar de descanso y rejuvenecimiento. Esta aplicación está seleccionada para mujeres negras, por lo que puede apoyarse y confiar en que este espacio se cultiva específicamente para su viaje de bienestar emocional. Esperamos que Exhale pueda ser un lugar que pueda visitar con la frecuencia que desee para encontrar refugio y sanación.

Las características clave incluyen:
Meditaciones/Viaje Guiado
Técnicas de trabajo de respiración
Sonidos calmantes
El pensamiento del día
Notificaciones push diarias
Orbe de respiración animado
Listo para Exhalar el Podcast

Los temas incluyen:
Descansar
Encarnación
Reduce el estres
Paz interior
Ancestros
Toma de tierra
Sonidos calmantes
Relajación

Exhale se puede descargar gratis con acceso a contenido gratuito limitado. Acceda a todas las funciones a través de una suscripción paga.

¿Qué hay en la nueva versión?
Orbe de respiración animado
El pensamiento del día
Sonidos calmantes
Podcast listo para exhalar
Nuevas meditaciones
Nuevas técnicas de trabajo de respiración.