Hypertrophy

Apresentando o melhor companheiro de exercícios para telefones Android! Nosso aplicativo revoluciona a maneira como você monitora seus treinos. Ele vem pré-carregado com uma biblioteca abrangente de categorias e tipos de exercícios, atendendo a todos os níveis de familiaridade.

Personalize e expanda esta biblioteca para atender às suas preferências exclusivas. Adicione, edite e personalize categorias e tipos de exercícios para combinar com sua jornada de condicionamento físico. Quer registrar aqueles bíceps? É uma brisa. Especifique séries, repetições e pesos sem esforço, como 3 séries x 10 repetições de 10 kg para rosca bíceps.

Explore seu histórico de exercícios na guia “Exercícios”, organizado por semanas. A principal missão do aplicativo é registrar seus exercícios e fornecer um instantâneo rápido de suas atividades recentes, tornando mais fácil do que nunca planejar sua próxima sessão. Com o tempo, observe o desenrolar do seu progresso na guia 'Progresso'. Acompanhe a frequência e a intensidade dos seus exercícios, dia a dia ou semana a semana.

Use a barra lateral conveniente, localizada no canto superior direito, para filtrar categorias de exercícios. Concentre-se apenas nos ombros, braços ou qualquer outro grupo muscular específico.

Na tela inicial, crie novos planos de treino sem esforço, agilizando suas sessões de ginástica com apenas um clique. Crie suas próprias predefinições como um grupo de exercícios que você deseja fazer em sessões/dias da semana específicos, que você pode usar para gerar um conjunto de planos que você pode concluir posteriormente após fazer os exercícios.