Hypertrophy

Przedstawiamy najlepszego towarzysza ćwiczeń dla telefonów z systemem Android! Nasza aplikacja rewolucjonizuje sposób, w jaki śledzisz swoje treningi. Zawiera fabrycznie załadowaną obszerną bibliotekę kategorii i typów ćwiczeń, dostosowaną do wszystkich poziomów znajomości.

Dostosuj i rozszerz tę bibliotekę, aby dopasować ją do swoich unikalnych preferencji. Dodawaj, edytuj i personalizuj kategorie i typy ćwiczeń, aby dopasować je do swojej ścieżki fitness. Chcesz zarejestrować uginanie bicepsa? To proste. Określ serie, powtórzenia i ciężary bez wysiłku, np. 3 serie x 10 powtórzeń przy 10 kilogramach dla uginania bicepsów.

Przeglądaj swoją historię ćwiczeń w zakładce „Ćwiczenia”, uporządkowanej według tygodni. Podstawową misją aplikacji jest rejestrowanie ćwiczeń i zapewnianie szybkiego obrazu ostatniej aktywności, dzięki czemu planowanie następnej sesji staje się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Z biegiem czasu możesz obserwować swoje postępy w zakładce „Postępy”. Śledź częstotliwość i intensywność ćwiczeń dzień po dniu lub tydzień po tygodniu.

Skorzystaj z wygodnego paska bocznego, znajdującego się w prawym górnym rogu, aby filtrować kategorie ćwiczeń. Skoncentruj się wyłącznie na ramionach, ramionach lub dowolnej innej docelowej grupie mięśni.

Na ekranie głównym możesz bez wysiłku tworzyć nowe plany ćwiczeń, usprawniając treningi na siłowni jednym kliknięciem. Stwórz własne presety jako grupę ćwiczeń, które chcesz wykonać w określonych sesjach \ dniach tygodnia, które następnie możesz wykorzystać do wygenerowania zestawu planów, które będziesz mógł później zrealizować po wykonaniu ćwiczeń.