Hypertrophy

Memperkenalkan pendamping latihan terbaik untuk ponsel Android! Aplikasi kami merevolusi cara Anda melacak latihan Anda. Muncul dengan perpustakaan lengkap kategori dan jenis latihan, yang melayani semua tingkat keakraban.

Sesuaikan dan perluas perpustakaan ini agar sesuai dengan preferensi unik Anda. Tambahkan, edit, dan sesuaikan kategori dan jenis olahraga agar sesuai dengan perjalanan kebugaran Anda. Ingin mencatat bicep curl tersebut? Sangat mudah. Tentukan set, repetisi, dan beban dengan mudah, seperti 3 set x 10 repetisi dengan berat 10 kilogram untuk bicep curl.

Jelajahi riwayat latihan Anda di tab 'Latihan', yang disusun rapi berdasarkan minggu. Misi inti aplikasi ini adalah mencatat latihan Anda dan memberikan gambaran singkat tentang aktivitas terkini Anda, sehingga memudahkan Anda merencanakan sesi berikutnya. Seiring waktu, saksikan kemajuan Anda terungkap di tab 'Kemajuan'. Lacak frekuensi dan intensitas latihan Anda, hari demi hari atau minggu demi minggu.

Gunakan sidebar yang nyaman, terletak di sudut kanan atas, untuk memfilter kategori latihan. Fokus hanya pada bahu, lengan, atau kelompok otot target lainnya.

Di layar beranda, buat rencana latihan baru dengan mudah, sederhanakan sesi olahraga Anda hanya dengan satu klik. Buat preset Anda sendiri sebagai sekelompok latihan yang ingin Anda lakukan dalam sesi/hari tertentu dalam seminggu, yang kemudian dapat Anda gunakan untuk menghasilkan serangkaian rencana yang nantinya dapat Anda selesaikan setelah melakukan latihan.