Holly Health

Conheça Holly Health, sua líder de torcida em saúde e treinadora de hábitos. Junte-se a mais de 30.000 pessoas que transformam suas intenções de saúde em ações sustentáveis ​​para resultados duradouros.

Reconstrua a sua relação com a comida, sem qualquer contagem de calorias ou dietas restritivas. Se você está passando por esgotamento ou estresse, Holly pode ajudá-lo a se sentir mais calmo, por meio da atenção plena e de reflexões apoiadas pela ciência. E quando você sentir necessidade de um impulso extra, Holly pode ajudá-lo a descobrir a alegria de movimentar o corpo ou de ser social ou criativo. Além disso, reinicie sua rotina de dormir para ter um sono mais reparador todas as noites!

Nossa equipe de cientistas psicológicos projetou Holly para ajudá-lo a atingir seus objetivos com uma abordagem holística e baseada em evidências para o bem-estar. Nas palavras de um usuário de Holly, ‘Holly lhe dá um alerta para começar a pensar em si mesmo novamente’.

Por apenas £ 5/mês para assinantes pagos (ou totalmente gratuito através de seu provedor de saúde ou empregador), Holly Health oferece a você:

- Suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana e recomendações personalizadas
- Lembretes amigáveis ​​de Holly para ajudar na motivação
- Rastreador de humor, rastreador de hábitos e gerenciamento do sono
- Gerenciamento de ansiedade e estresse por meio da atenção plena
- Revisão cuidadosa para refletir sobre seu progresso
- Artigos científicos para ajudá-lo a entender suas próprias necessidades
- Desafios divertidos para quando você estiver se sentindo aventureiro

Comece com pequenos hábitos baseados em seus objetivos individuais de saúde física e mental. Você decide, Holly orienta e apoia você.

Com Holly Health, você se beneficia de resultados impactantes, incluindo:

- Melhor relação com a comida
- Definição de metas e hábitos
- Aumento de energia e motivação
- Melhor dormir
- Gerenciamento de estresse
- Aprendendo sobre atenção plena e meditação

Talvez você já tenha tentado abordagens de dieta restritiva no passado e elas simplesmente não funcionaram a longo prazo? WW, Slimming World, Noom, por exemplo. Ou você restringiu sua dieta por conta própria e talvez usou o MyFitnessPal para manter a ingestão de calorias? Mas o problema é que os resultados são apenas de curto prazo? Se você está pronto para usar uma abordagem mais permanente e psicológica para cuidar de sua saúde, então Holly Health é perfeita para você. Mal podemos esperar para apoiá-lo em sua jornada de autodescoberta para criar um futuro mais feliz e saudável.

Muitos usuários não pagam nada, pois as taxas são cobertas pelo seu médico ou empregador. No entanto, para assinantes pagantes, você tem duas semanas grátis para experimentar tudo e depois pode aderir ao serviço por meio de um de nossos planos de assinatura:

**Planos de assinatura**
- Assinatura mensal: £9/mês (GB)
- Assinatura de 6 meses: £ 39/6 meses (GB), £ 6,50 por mês
- Assinatura anual: £ 60 / ano / (GB), £ 5 por mês

Você sabia que trabalhamos com empregadores, seguradoras e prestadores de serviços de saúde? Se você quiser saber se já está coberto para obter acesso gratuito ao Holly Health, envie-nos um e-mail para hello@hollyhealth.io e poderemos ajudar.

Sabemos que nem todos podem pagar por um aplicativo de assinatura paga. Mas não queremos que isso impeça você de acessar o Holly Health. Se este for o seu caso, envie-nos um e-mail para hello@hollyhealth.io e tentaremos apoiá-lo com o acesso ao seu aplicativo.

Assinantes do Google: seu pagamento será feito pelo Google Play. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada 24 horas antes do final do período de renovação. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação.

As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e as assinaturas de renovação automática podem ser desativadas a qualquer momento selecionando gerenciar assinaturas nas configurações da conta do usuário após a compra.

Os preços podem variar de acordo com o seu território devido às taxas de câmbio ou aos preços específicos do território.
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