Holly Health

تعرف على هولي هيلث، المشجعة الصحية ومدربة العادات. انضم إلى أكثر من 30.000 شخص آخر لتحويل نواياهم الصحية إلى إجراءات مستدامة لتحقيق نتائج طويلة الأمد.

أعد بناء علاقتك مع الطعام، دون أي حساب للسعرات الحرارية أو اتباع نظام غذائي مقيّد. إذا كنت تعاني من الإرهاق أو التوتر، يمكن أن تساعدك هولي على الشعور بمزيد من الهدوء، من خلال اليقظة الذهنية والتأملات المدعومة علميًا. وعندما تشعر بالحاجة إلى هذا الدعم الإضافي، يمكن أن تساعدك هولي على اكتشاف المتعة في تحريك جسمك أو أن تكون اجتماعيًا أو مبدعًا. بالإضافة إلى ذلك، أعد تشغيل روتين وقت النوم الخاص بك للحصول على نوم أكثر راحة كل ليلة!

قام فريقنا من علماء النفس بتصميم هولي لمساعدتك على تحقيق أهدافك من خلال نهج شامل قائم على الأدلة لتحقيق الرفاهية. على حد تعبير أحد مستخدمي Holly، "تمنحك Holly دعوة للاستيقاظ لبدء التفكير في نفسك مرة أخرى".

مقابل 5 جنيهات إسترلينية شهريًا للمشتركين المدفوعين (أو مجانًا تمامًا من خلال مقدم الرعاية الصحية أو صاحب العمل)، تقدم لك Holly Health ما يلي:

- دعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع وتوصيات مخصصة
- تذكيرات ودية من هولي للمساعدة في التحفيز
- تعقب الحالة المزاجية، وتعقب العادات وإدارة النوم
- إدارة القلق والتوتر من خلال اليقظة الذهنية
- مراجعة مدروسة للتفكير في التقدم المحرز الخاص بك
- مقالات علمية تساعدك على فهم احتياجاتك الخاصة
- تحديات ممتعة عندما تشعر بالمغامرة

ابدأ بعادات صغيرة بناءً على أهدافك الفردية في مجال الصحة العقلية والجسدية. عليك أن تقرر، هولي ترشدك وتدعمك.

مع Holly Health، يمكنك الاستفادة من النتائج المؤثرة بما في ذلك:

- علاقة أفضل مع الطعام
- تحديد الأهداف والعادات
- زيادة الطاقة والتحفيز
- نوم أفضل
- ادارة الاجهاد
- التعلم عن الذهن والتأمل

ربما تكون قد جربت أساليب النظام الغذائي التقييدية في الماضي ولم تنجح على المدى الطويل؟ WW، Slimming World، Noom، على سبيل المثال. أو هل قمت بتقييد نظامك الغذائي بنفسك، وربما استخدمت MyFitnessPal للحفاظ على السعرات الحرارية التي تتناولها؟ لكن المشكلة هي أن النتائج قصيرة المدى فقط؟ إذا كنت مستعدًا لاستخدام نهج نفسي أكثر ديمومة للعناية بصحتك، فإن Holly Health هو الخيار الأمثل لك. لا يمكننا الانتظار لدعمك في رحلتك لاكتشاف الذات لخلق مستقبل أكثر سعادة وصحة.

لا يدفع العديد من المستخدمين شيئًا، حيث يتم تغطية الرسوم من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو صاحب العمل. ومع ذلك، بالنسبة للمشتركين المدفوعين، تحصل على أسبوعين مجانًا لتجربة كل شيء، وبعد ذلك يمكنك الانضمام إلى الخدمة من خلال إحدى خطط الاشتراك لدينا:

**خطط الاشتراك**
- الاشتراك الشهري: 9 جنيهات إسترلينية شهريًا (جيجابايت)
- الاشتراك لمدة 6 أشهر: 39 جنيهًا إسترلينيًا / 6 أشهر (جيجابايت)، 6.50 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا
- الاشتراك السنوي: 60 جنيهًا إسترلينيًا في السنة / (جيجابايت)، 5 جنيهات إسترلينية في الشهر

هل تعلم أننا نعمل مع أصحاب العمل وشركات التأمين ومقدمي الرعاية الصحية؟ إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كنت تتمتع بالتغطية بالفعل للحصول على وصول مجاني إلى Holly Health، فأرسل إلينا بريدًا إلكترونيًا على hello@hollyhealth.io، وسنكون قادرين على مساعدتك.

نحن نعلم أنه لا يستطيع الجميع شراء تطبيق اشتراك مدفوع. لكننا لا نريد أن يمنعك ذلك من الوصول إلى Holly Health. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا على hello@hollyhealth.io وسنحاول دعمك في الوصول إلى التطبيق الخاص بك.

المشتركون في Google: سيتم التعامل مع دفعتك بواسطة Google Play. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة من نهاية فترة التجديد. سيتم تحميل الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وتحديد تكلفة التجديد.

قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم ويمكن إيقاف تشغيل اشتراكات التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق تحديد إدارة الاشتراكات في إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء.

قد تختلف الأسعار بالنسبة لمنطقتك بسبب أسعار الصرف أو أسعار المنطقة المحددة.
لمزيد من المعلومات، تحقق من:
شروط الاستخدام: https://hollyhealth.io/terms
سياسة الخصوصية: https://hollyhealth.io/privacy