Holly Health

अपने स्वास्थ्य समर्थक और आदत प्रशिक्षक होली हेल्थ से मिलें। लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के लिए अपने स्वास्थ्य संबंधी इरादों को स्थायी कार्यों में बदलने वाले 30,000 से अधिक अन्य लोगों से जुड़ें।

किसी भी कैलोरी की गिनती या प्रतिबंधात्मक आहार के बिना, भोजन के साथ अपने रिश्ते को फिर से बनाएं। यदि आप थकान या तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो होली आपको सचेतनता और विज्ञान-समर्थित चिंतन के माध्यम से अधिक शांत महसूस करने में मदद कर सकती है। और जब आपको उस अतिरिक्त प्रोत्साहन की आवश्यकता महसूस होती है, तो होली आपके शरीर को हिलाने या सामाजिक या रचनात्मक होने में आनंद की खोज करने में आपकी मदद कर सकती है। साथ ही, हर रात अधिक आरामदायक नींद पाने के लिए अपने सोने के समय की दिनचर्या को फिर से शुरू करें!

मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिकों की हमारी टीम ने हॉली को भलाई के लिए साक्ष्य-आधारित, समग्र दृष्टिकोण के साथ आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया है। एक होली उपयोगकर्ता के शब्दों में, 'होली आपको अपने बारे में फिर से सोचना शुरू करने के लिए जागृत कॉल देता है।'

सशुल्क ग्राहकों के लिए कम से कम £5/माह पर (या आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या नियोक्ता के माध्यम से पूरी तरह से मुफ़्त), होली हेल्थ आपको प्रदान करता है:

- 24/7 समर्थन और वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ
- प्रेरणा में मदद के लिए होली की ओर से मैत्रीपूर्ण अनुस्मारक
- मूड ट्रैकर, आदत ट्रैकर और नींद प्रबंधन
- सचेतनता के माध्यम से चिंता और तनाव प्रबंधन
- आपकी प्रगति को प्रतिबिंबित करने के लिए सावधानीपूर्वक समीक्षा
- आपकी अपनी ज़रूरतों को समझने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक लेख
- जब आप साहसी महसूस कर रहे हों तो मज़ेदार चुनौतियाँ

मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर छोटी-छोटी आदतों से शुरुआत करें। आप निर्णय लें, होली आपका मार्गदर्शन और समर्थन करती है।

होली हेल्थ के साथ, आप प्रभावशाली परिणामों से लाभान्वित होते हैं जिनमें शामिल हैं:

- भोजन के साथ बेहतर संबंध
- लक्ष्य और आदत निर्धारण
- ऊर्जा और प्रेरणा में वृद्धि
- बेहतर नींद
- तनाव प्रबंधन
- माइंडफुलनेस और मेडिटेशन के बारे में सीखना

हो सकता है कि आपने अतीत में प्रतिबंधात्मक आहार दृष्टिकोण आज़माए हों और उन्होंने लंबे समय तक काम नहीं किया हो? उदाहरण के लिए, डब्ल्यूडब्ल्यू, स्लिमिंग वर्ल्ड, नूम। या आपने अपना आहार स्वयं ही सीमित कर लिया है, और शायद कैलोरी सेवन को सीमित रखने के लिए MyFitnessPal का उपयोग किया है? लेकिन समस्या यह है कि परिणाम केवल अल्पकालिक होते हैं? यदि आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अधिक स्थायी और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए तैयार हैं, तो होली हेल्थ आपके लिए एकदम सही है। हम एक खुशहाल, स्वस्थ भविष्य बनाने के लिए आत्म-खोज की आपकी यात्रा में आपका समर्थन करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

कई उपयोगकर्ता कुछ भी भुगतान नहीं करते हैं, क्योंकि फीस आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या नियोक्ता द्वारा वहन की जाती है। हालाँकि, भुगतान करने वाले ग्राहकों के लिए, आपको सब कुछ आज़माने के लिए दो सप्ताह का निःशुल्क समय मिलता है, और फिर आप हमारी सदस्यता योजनाओं में से किसी एक के माध्यम से सेवा में शामिल हो सकते हैं:

**सदस्यता योजनाएं**
- मासिक सदस्यता: £9/माह (जीबी)
- 6 महीने की सदस्यता: £39 / 6 महीने (जीबी), £6.50 प्रति माह
- वार्षिक सदस्यता: £60 / वर्ष / (जीबी), £5 प्रति माह

क्या आप जानते हैं कि हम नियोक्ताओं, बीमाकर्ताओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ काम करते हैं? यदि आप यह देखना चाहते हैं कि क्या आप पहले से ही मुफ्त होली हेल्थ एक्सेस प्राप्त करने के लिए तैयार हैं, तो हमें hello@hollyhealth.io पर एक ईमेल भेजें, और हम मदद करने में सक्षम होंगे।

हम जानते हैं कि हर कोई सशुल्क सदस्यता ऐप का खर्च वहन नहीं कर सकता। लेकिन हम नहीं चाहते कि यह आपको हॉली हेल्थ तक पहुंचने से रोके। यदि आपके साथ भी ऐसा है, तो हमें hello@hollyhealth.io पर एक ईमेल भेजें और हम आपके ऐप एक्सेस में आपकी सहायता करने का प्रयास करेंगे।

Google सदस्य: आपका भुगतान Google Play द्वारा प्रबंधित किया जाएगा। जब तक नवीनीकरण अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले स्वत: नवीनीकरण बंद नहीं हो जाता, सदस्यताएँ स्वतः नवीनीकृत हो जाती हैं। वर्तमान अवधि की समाप्ति से 24 घंटे के भीतर खाते से नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीनीकरण की लागत की पहचान की जाएगी।

सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है और खरीदारी के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में सदस्यता प्रबंधित करें का चयन करके किसी भी समय ऑटो नवीनीकरण सदस्यता को बंद किया जा सकता है।

विनिमय दरों, या विशिष्ट क्षेत्र मूल्य निर्धारण के कारण आपके क्षेत्र के लिए कीमतें भिन्न हो सकती हैं।
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