버스트렙스 - AI 식단 기록 & 1RM 운동

Dzięki Bustreps nie musisz się już martwić skomplikowanymi zapisami i obliczeniami masy ciała dzięki rozpoznawaniu diety AI i programom ćwiczeń opartym na 1RM. Jeśli chcesz systematycznej sprawności opartej na danych, rozpocznij Burst Reps już teraz.



- Rozpoznawanie diety AI
Wystarczy zrobić zdjęcie, a ono automatycznie zidentyfikuje rodzaj żywności i składniki odżywcze.
Wystarczy zeskanować za pomocą aparatu etykietę z informacjami o wartościach odżywczych na opakowaniu, a kalorie i składniki odżywcze zostaną automatycznie wprowadzone.
W przypadku żywności, w której nieznana jest całkowita ilość węglowodanów i tłuszczu, sztuczna inteligencja przewiduje wartości i uzupełnia ich ilość.

- Prawdziwe progresywne przeciążenie w oparciu o 1RM
Jaka jest dziś optymalna waga przy przeciążeniu? Burst Reps automatycznie oblicza docelową wagę dla każdej serii w oparciu o 1RM (maksymalny ciężar jednego powtórzenia).
Dzisiejsza zaktualizowana 1RM wkrótce stanie się wyższą docelową wagą na przyszły tydzień, umożliwiając systematyczne zyski.

- Znane programy ćwiczeń i dostosowywanie
Uruchom sprawdzone programy ćwiczeń, takie jak PHUL i GZCL, za pomocą jednego przycisku.
Możesz stworzyć swój własny plan ćwiczeń, dowolnie ustalając wagę, liczbę serii i czas odpoczynku, który Ci odpowiada. Obsługuje różne metody, takie jak RM, RPE i RIR.

Bust Reps przejmą teraz obowiązki związane z rejestrowaniem kalorii i obliczaniem wagi.
Jeśli chcesz wygodniejszego i bardziej systematycznego doświadczenia fitness, pobierz Burst Reps już teraz!