Fobia społeczna
advertisement
| Nazwa | Mindable |
|---|---|
| Wersja | 2.6.1 |
| Aktualizuj | 25 lip 2024 |
| Rozmiar | 33 MB |
| Kategoria | Medycyna |
| Instalacje | 1tys.+ |
| Deweloper | Mindable Health |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | health.mindable.social |
Mindable · Zrzuty ekranu
Mindable · Opis
„Mindable: Fobia społeczna” to cyfrowa aplikacja zdrowotna (DiGA) służąca do leczenia fobii społecznej. Aplikacja jest dostępna na receptę u lekarzy i psychoterapeutów i jest refundowana przez wszystkie niemieckie ubezpieczenia zdrowotne.
---
Czy cierpisz na fobię społeczną? W takim razie Mindable może być właśnie dla Ciebie.
Dzięki różnym modułom i ćwiczeniom nauczysz się rozumieć swój lęk, elastycznie kierować swoją uwagę w sytuacjach społecznych i badać swoje obawy dotyczące reakcji innych. Uniezależnij się ponownie od swojego niepokoju.
Aplikacja powstała we współpracy z ekspertami w dziedzinie zaburzeń lękowych i opiera się na zgodnych z wytycznymi metodach terapii poznawczo-behawioralnej. Ponieważ jakość jest dla nas ważna.
------
Cechy:
Dowiedz się: Pomagamy Ci lepiej zrozumieć Twój niepokój poprzez moduły nauczania, refleksje i eksperymenty oraz przygotowujemy Cię do podjęcia działań.
Kieruj swoją uwagą: Ćwicz koncentrację za pomocą krótkich, codziennych ćwiczeń. Pomoże Ci to skupić uwagę na swoim odpowiedniku w sytuacjach towarzyskich.
Sprawdź swoje obawy: Sprawdź, czy Twoje obawy dotyczące zawstydzenia rzeczywiście się sprawdzają, nawet jeśli nie podejmujesz żadnych środków ostrożności. Mindable prowadzi Cię krok po kroku i wspiera w długoterminowym zmniejszaniu lęku.
Cotygodniowe kontrole i statystyki: Terapia to proces! Dzięki cotygodniowym kontrolom zawsze wiesz, na jakim etapie podróży się znajdujesz.
------
Zamierzony cel:
„Mindable: Social Fobia” to cyfrowa aplikacja zdrowotna przeznaczona dla osób od 18. roku życia cierpiących na objawy fobii społecznej.
Aplikacja ma na celu pomóc tym osobom uporać się z chorobą i złagodzić objawy.
Aplikacja ma na celu oferowanie i nauczanie tych osób odpowiednich treści, metod i ćwiczeń związanych z zaburzeniami. Opierają się one na ustalonych wytycznych, podejściach i procedurach psychoterapeutycznych.
Aplikacja może być używana samodzielnie przez osoby fizyczne jako uzupełnienie zwykłej opieki zdrowotnej.
------
Aplikacja nie zastępuje leczenia u świadczeniodawcy (np. lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, specjalisty czy psychoterapeuty) i nie ma na celu dostarczania informacji umożliwiających podjęcie decyzji diagnostycznych lub terapeutycznych.
---
Czy cierpisz na fobię społeczną? W takim razie Mindable może być właśnie dla Ciebie.
Dzięki różnym modułom i ćwiczeniom nauczysz się rozumieć swój lęk, elastycznie kierować swoją uwagę w sytuacjach społecznych i badać swoje obawy dotyczące reakcji innych. Uniezależnij się ponownie od swojego niepokoju.
Aplikacja powstała we współpracy z ekspertami w dziedzinie zaburzeń lękowych i opiera się na zgodnych z wytycznymi metodach terapii poznawczo-behawioralnej. Ponieważ jakość jest dla nas ważna.
------
Cechy:
Dowiedz się: Pomagamy Ci lepiej zrozumieć Twój niepokój poprzez moduły nauczania, refleksje i eksperymenty oraz przygotowujemy Cię do podjęcia działań.
Kieruj swoją uwagą: Ćwicz koncentrację za pomocą krótkich, codziennych ćwiczeń. Pomoże Ci to skupić uwagę na swoim odpowiedniku w sytuacjach towarzyskich.
Sprawdź swoje obawy: Sprawdź, czy Twoje obawy dotyczące zawstydzenia rzeczywiście się sprawdzają, nawet jeśli nie podejmujesz żadnych środków ostrożności. Mindable prowadzi Cię krok po kroku i wspiera w długoterminowym zmniejszaniu lęku.
Cotygodniowe kontrole i statystyki: Terapia to proces! Dzięki cotygodniowym kontrolom zawsze wiesz, na jakim etapie podróży się znajdujesz.
------
Zamierzony cel:
„Mindable: Social Fobia” to cyfrowa aplikacja zdrowotna przeznaczona dla osób od 18. roku życia cierpiących na objawy fobii społecznej.
Aplikacja ma na celu pomóc tym osobom uporać się z chorobą i złagodzić objawy.
Aplikacja ma na celu oferowanie i nauczanie tych osób odpowiednich treści, metod i ćwiczeń związanych z zaburzeniami. Opierają się one na ustalonych wytycznych, podejściach i procedurach psychoterapeutycznych.
Aplikacja może być używana samodzielnie przez osoby fizyczne jako uzupełnienie zwykłej opieki zdrowotnej.
------
Aplikacja nie zastępuje leczenia u świadczeniodawcy (np. lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, specjalisty czy psychoterapeuty) i nie ma na celu dostarczania informacji umożliwiających podjęcie decyzji diagnostycznych lub terapeutycznych.
