Fobia sociale
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| Nome | Mindable |
|---|---|
| Versione | 2.6.1 |
| Aggiornare | 25 lug 2024 |
| Dimensioni | 33 MB |
| Categoria | Medicina |
| Installazioni | 1Mille+ |
| Sviluppatore | Mindable Health |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | health.mindable.social |
Mindable · Istantanee
Mindable · Descrizione
"Mindable: Social Phobia" è un'applicazione sanitaria digitale (DiGA) per il trattamento del disturbo d'ansia sociale. L'app è disponibile su prescrizione di medici e psicoterapeuti ed è rimborsata da tutte le casse malati tedesche.
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Soffri di fobia sociale? Allora Mindable potrebbe fare al caso tuo.
Attraverso vari moduli ed esercizi imparerai a comprendere la tua ansia, a dirigere in modo flessibile la tua attenzione nelle situazioni sociali e ad esaminare le preoccupazioni che hai riguardo alle reazioni degli altri. Diventa di nuovo indipendente dalla tua ansia.
L'app è stata sviluppata in collaborazione con esperti nel campo dei disturbi d'ansia e si basa su metodi di terapia cognitivo comportamentale conformi alle linee guida. Perché per noi la qualità è importante.
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Caratteristiche:
Impara: ti aiutiamo a comprendere meglio la tua ansia attraverso moduli didattici, riflessioni ed esperimenti e ti prepariamo ad agire.
Dirigi la tua attenzione: allena la tua attenzione con brevi esercizi quotidiani. Questo ti aiuterà a focalizzare la tua attenzione sulla tua controparte nelle situazioni sociali.
Metti alla prova le tue preoccupazioni: verifica se le tue preoccupazioni di essere imbarazzato si avverano effettivamente, anche se non prendi alcuna precauzione di sicurezza. Mindable ti guida passo dopo passo e ti supporta nel ridurre la tua ansia a lungo termine.
Controlli settimanali e statistiche: la terapia è un processo! Con i controlli settimanali, sai sempre dove ti trovi nel tuo viaggio.
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Scopo previsto:
"Mindable: Social Phobia" è un'applicazione sanitaria digitale ed è progettata per individui di età superiore ai 18 anni che soffrono dei sintomi della fobia sociale.
L'applicazione mira ad aiutare queste persone ad affrontare il loro disturbo e ad alleviare i loro sintomi.
L'applicazione è progettata per offrire e insegnare a queste persone contenuti, metodi ed esercizi appropriati relativi al disturbo. Questi si basano su linee guida, approcci e procedure psicoterapeutiche consolidati.
L'applicazione può essere utilizzata in modo indipendente dagli individui come supplemento alla loro consueta assistenza sanitaria.
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L'applicazione non sostituisce il trattamento da parte di un operatore sanitario (come un medico di base, uno specialista o uno psicoterapeuta) e non è destinata a fornire informazioni per decisioni diagnostiche o terapeutiche.
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Soffri di fobia sociale? Allora Mindable potrebbe fare al caso tuo.
Attraverso vari moduli ed esercizi imparerai a comprendere la tua ansia, a dirigere in modo flessibile la tua attenzione nelle situazioni sociali e ad esaminare le preoccupazioni che hai riguardo alle reazioni degli altri. Diventa di nuovo indipendente dalla tua ansia.
L'app è stata sviluppata in collaborazione con esperti nel campo dei disturbi d'ansia e si basa su metodi di terapia cognitivo comportamentale conformi alle linee guida. Perché per noi la qualità è importante.
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Caratteristiche:
Impara: ti aiutiamo a comprendere meglio la tua ansia attraverso moduli didattici, riflessioni ed esperimenti e ti prepariamo ad agire.
Dirigi la tua attenzione: allena la tua attenzione con brevi esercizi quotidiani. Questo ti aiuterà a focalizzare la tua attenzione sulla tua controparte nelle situazioni sociali.
Metti alla prova le tue preoccupazioni: verifica se le tue preoccupazioni di essere imbarazzato si avverano effettivamente, anche se non prendi alcuna precauzione di sicurezza. Mindable ti guida passo dopo passo e ti supporta nel ridurre la tua ansia a lungo termine.
Controlli settimanali e statistiche: la terapia è un processo! Con i controlli settimanali, sai sempre dove ti trovi nel tuo viaggio.
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Scopo previsto:
"Mindable: Social Phobia" è un'applicazione sanitaria digitale ed è progettata per individui di età superiore ai 18 anni che soffrono dei sintomi della fobia sociale.
L'applicazione mira ad aiutare queste persone ad affrontare il loro disturbo e ad alleviare i loro sintomi.
L'applicazione è progettata per offrire e insegnare a queste persone contenuti, metodi ed esercizi appropriati relativi al disturbo. Questi si basano su linee guida, approcci e procedure psicoterapeutiche consolidati.
L'applicazione può essere utilizzata in modo indipendente dagli individui come supplemento alla loro consueta assistenza sanitaria.
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L'applicazione non sostituisce il trattamento da parte di un operatore sanitario (come un medico di base, uno specialista o uno psicoterapeuta) e non è destinata a fornire informazioni per decisioni diagnostiche o terapeutiche.
