Insanity Max: 30

INSANITY MAX:30 is een 60-daags oefenprogramma voor thuis dat u ertoe aanzet om in slechts 30 minuten per dag, zonder apparatuur, verder te gaan dan uw maximale persoonlijke inspanning, voor resultaten die indruk zullen maken op iedereen. INSANITY MAX:30 dwingt mensen om zichzelf zo hard mogelijk te pushen in de maximaal mogelijke tijd totdat ze hun MAXIMUM LIMIET bereiken, het punt waarop ze geen herhalingen meer kunnen doen of hun houding beginnen te verwaarlozen. De persoon noteert vervolgens zijn MAXIMUM tijd, herstelt en voltooit de rest van de routine. Elke dag zal de persoon de tijd verder uitbreiden dan zijn vorige MAXIMUMLIMIET om vooruitgang te blijven boeken, zijn fysieke conditie te verbeteren en het figuur te verkrijgen dat hij altijd al wilde hebben. Voor het eerst bevat het programma een low-impact modifier voor elke beweging, zodat mensen van alle niveaus hun MAXIMUMGRENS kunnen bereiken zonder hun gewrichten te beschadigen.