Insanity Max: 30

INSANITY MAX:30 هو برنامج تمرين منزلي مدته 60 يومًا يدفعك إلى تجاوز أقصى جهد شخصي في 30 دقيقة فقط يوميًا، بدون معدات، للحصول على نتائج تنال إعجاب أي شخص. إنسانيتي ماكس: 30 يدفع الناس إلى دفع أنفسهم بأقصى ما يستطيعون في أقصى قدر ممكن من الوقت حتى يصلوا إلى الحد الأقصى، وهي النقطة التي لا يمكنهم فيها القيام بأي تكرارات أخرى أو يبدأون في إهمال وضعهم. ثم يسجل الشخص الحد الأقصى للوقت، ويتعافى، وينهي بقية الروتين. كل يوم، سيدفع الشخص الوقت أبعد من الحد الأقصى السابق لمواصلة التقدم وتحسين حالته البدنية والحصول على الرقم الذي طالما أراد الحصول عليه. ولأول مرة، يشتمل البرنامج على معدل منخفض التأثير لكل حركة، حتى يتمكن الأشخاص من جميع المستويات من الوصول إلى الحد الأقصى دون التأثير على مفاصلهم.