Insanity Max: 30

INSANITY MAX:30 ist ein 60-tägiges Heimtrainingsprogramm, das Sie dazu bringt, in nur 30 Minuten am Tag und ohne Geräte über Ihre maximale persönliche Anstrengung hinauszugehen, um Ergebnisse zu erzielen, die jeden beeindrucken werden. INSANITY MAX:30 drängt Menschen dazu, sich in der maximal möglichen Zeitspanne so sehr wie möglich anzustrengen, bis sie ihr MAXIMALES LIMIT erreichen, den Punkt, an dem sie keine Wiederholungen mehr ausführen können oder anfangen, ihre Körperhaltung zu vernachlässigen. Die Person notiert dann ihre MAXIMALE Zeit, erholt sich und beendet den Rest der Routine. Jeden Tag wird die Person die Zeit über ihr bisheriges MAXIMALES LIMIT hinaus verschieben, um weiter Fortschritte zu machen, ihre körperliche Verfassung zu verbessern und die Figur zu erreichen, die sie sich schon immer gewünscht hat. Zum ersten Mal beinhaltet das Programm einen Low-Impact-Modifikator für jede Bewegung, sodass Menschen aller Leistungsniveaus ihr MAXIMALES GRENZWERT erreichen können, ohne ihre Gelenke zu beeinträchtigen.