CROQ

***7일 무료 체험***

CROQ의 균형 잡힌 식단으로 월 14.99유로에 목표를 달성하세요.

CROQ는 건강하고 균형 잡힌 식단을 매일 달성할 수 있도록 지원합니다! 3가지 목표를 제시합니다.
- 체중 감량
- 만성 질환(당뇨, 콜레스테롤, 소화 장애)을 극복하고 더 나은 삶을 살기
- 임신, 가족, 폐경기 등 삶의 모든 단계에서 더 나은 식습관

CROQ 프로그램은 영양사 팀이 설계했으며, CROQ 커뮤니티의 지원과 조언을 받으실 수 있습니다. 모바일 앱을 통해 월 14.99유로부터 프로그램에 가입할 수 있습니다.

이용 방법

맞춤 메뉴

매일 영양사가 제공하는 아침, 점심, 간식, 저녁 메뉴를 따르거나, 취향과 선호도에 따라 맞춤 메뉴를 선택하세요. 칼로리는 동일하지만 다양한 메뉴를 제공합니다.

5,000가지 건강 레시피

CROQ와 함께라면 선택의 폭이 넓습니다! 영양사들이 개발한 5,000가지 이상의 저지방 레시피를 만나보세요. CROQ는 매 식사마다 맛과 풍미, 그리고 독창적인 레시피를 보장합니다. 채식, 무설탕, 무유당, 무글루텐 레시피도 준비되어 있습니다.

상호 지원

간식 애호가 커뮤니티가 여러분의 동기 부여를 도와드립니다. 서로 돕고, 토론하고, 조언을 아끼지 않고, 궁금한 점을 질문하고, 달성한 결과를 사진으로 공유해 보세요. CROQ 가입의 장점에 대한 다양한 후기도 확인하실 수 있습니다.

영양사

영양사들이 여러분의 목표 달성을 도와드립니다. 지원 그룹에서 모든 질문에 친절하게 무료로 답변해 드립니다.

결과

체중 감량 목표:
저희 구독자들은 매달 평균 3.96kg을 감량하고 있습니다(2017년 1,164명 대상 연구). 본인의 속도에 맞춰 시간을 두고 체중을 감량하세요. 목표에 도달하면 안정화 메뉴에 따라 새로운 체중을 유지하도록 안내해 드립니다.

실용적인 도구

개인 공간에 있는 대시보드와 체중 차트를 사용하여 결과를 추적하세요. 조언 공간과 칼로리 계산기도 이용할 수 있습니다. 또한, 쇼핑 목록이 자동으로 생성되어 일상 생활이 더욱 편리해집니다.

새로운 기능: 구독 상품에는 500개 이상의 피트니스 및 요가 동영상이 포함되어 있습니다.

CROQ와 함께 운동하세요: 저희 피트니스 코치들은 장비 유무와 관계없이 모든 레벨에 맞는 프로그램을 준비했습니다.