CROQ

***تجربة مجانية لمدة 7 أيام***

حقق أهدافك مع نظام CROQ الغذائي المتوازن مقابل 14.99 يورو شهريًا فقط

يدعمك CROQ يوميًا لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن! نقدم لك ثلاثة أهداف:
- فقدان الوزن
- تحسين صحتك مع مرضي المزمن: السكري، الكوليسترول، الهضم
- تناول طعام صحي في كل مرحلة من مراحل حياتي: الحمل، العائلة، انقطاع الطمث

صمم فريقنا من أخصائيي التغذية برنامج CROQ، وستستفيد من دعم ونصائح مجتمع CROQ. يتيح لك تطبيق الهاتف التسجيل في البرنامج ابتداءً من 14.99 يورو شهريًا.

كيف يعمل؟

قوائم طعام قابلة للتخصيص

اتبع قوائم أخصائيي التغذية لدينا يوميًا: الإفطار، الغداء، الوجبات الخفيفة، والعشاء، أو خصصها حسب ذوقك وتفضيلاتك. نقدم أطباقًا متناسبة السعرات الحرارية لمزيد من التنوع.

٥٠٠٠ وصفة صحية

مع CROQ، لديك الخيار! أكثر من ٥٠٠٠ وصفة قليلة الدسم من ابتكار أخصائيي التغذية لدينا. يضمن CROQ اللذة والنكهة والأصالة مع كل وجبة. كما تتوفر وصفات نباتية، وخالية من السكر، وخالية من اللاكتوز، وخالية من الغلوتين.

دعم متبادل

سيساعدك مجتمعنا من محبي الوجبات الخفيفة على البقاء متحمسًا. من خلال الدعم والمناقشة والنصائح، يمكنك طرح جميع أسئلتك ومشاركة صور إنجازاتك. ستجد أيضًا العديد من الشهادات حول فوائد الانضمام إلى CROQ.

أخصائيو التغذية لدينا

أخصائيو التغذية لدينا هنا لمساعدتك في تحقيق هدفك. سيجيبون على جميع أسئلتك مجانًا في مجموعة الدعم لدينا بطريقة ودية.

نتائجك

هدف خسارة الوزن:
يخسر مشتركونا في المتوسط ​​3.96 كيلوغرام شهريًا (دراسة أجريت عام 2017 على 1164 شخصًا). اخسر وزنك بالوتيرة التي تناسبك ومع مرور الوقت. بمجرد تحقيق هدفك، سنقترح عليك اتباع قائمة التثبيت للحفاظ على وزنك الجديد.

أدواتك العملية

تابع نتائجك باستخدام لوحة التحكم ومخطط الوزن المتوفرين في مساحتك الشخصية. كما تتوفر مساحة للنصائح وحاسبة للسعرات الحرارية. ميزة عملية أخرى: يتم إنشاء قائمة مشترياتك تلقائيًا لتسهيل روتينك اليومي.

جديد: أكثر من 500 فيديو لياقة بدنية ويوجا متضمن مع اشتراكك

تدرب مع CROQ: أعدّ مدربو اللياقة البدنية لدينا برامج تناسب جميع المستويات، مع أو بدون معدات.