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***7-दिन का निःशुल्क परीक्षण***
सिर्फ़ €14.99 प्रति माह पर CROQ के संतुलित आहार के साथ अपने लक्ष्य प्राप्त करें
CROQ आपको स्वस्थ और संतुलित आहार प्राप्त करने में हर दिन सहायता करता है! हम 3 लक्ष्य प्रदान करते हैं:
- वज़न घटाना
- अपनी पुरानी बीमारी के साथ बेहतर जीवन जीना: मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, पाचन
- अपने जीवन के हर चरण में बेहतर खाना: गर्भावस्था, परिवार, रजोनिवृत्ति
CROQ कार्यक्रम हमारे आहार विशेषज्ञों की टीम द्वारा डिज़ाइन किया गया है, और आपको CROQ समुदाय के समर्थन और सलाह से लाभ होगा। मोबाइल ऐप आपको €14.99 प्रति माह से शुरू होने वाले कार्यक्रम के लिए साइन अप करने की अनुमति देता है।
यह कैसे काम करता है?
अनुकूलन योग्य मेनू
हर दिन हमारे आहार विशेषज्ञों के मेनू का पालन करें: नाश्ता, दोपहर का भोजन, नाश्ता और रात का खाना, या उन्हें अपने स्वाद और पसंद के अनुसार अनुकूलित करें। हम विविधता के लिए समान कैलोरी वाले व्यंजन पेश करते हैं।
5,000 स्वस्थ व्यंजन
CROQ के साथ, आपके पास विकल्प हैं! हमारे आहार विशेषज्ञों द्वारा विकसित 5,000 से अधिक कम वसा वाले व्यंजन उपलब्ध हैं। CROQ हर भोजन के साथ स्वादिष्टता, स्वाद और मौलिकता की गारंटी देता है। शाकाहारी, चीनी मुक्त, लैक्टोज मुक्त और ग्लूटेन मुक्त व्यंजन भी उपलब्ध हैं।
पारस्परिक समर्थन
स्नैकर्स का हमारा समुदाय आपको प्रेरित रहने में मदद करेगा। समर्थन, चर्चा और सलाह के साथ, आप अपने सभी प्रश्न पूछ सकते हैं और अपनी उपलब्धियों की तस्वीरें साझा कर सकते हैं। आपको CROQ में शामिल होने के लाभों के बारे में कई प्रशंसापत्र भी मिलेंगे।
हमारे आहार विशेषज्ञ
हमारे आहार विशेषज्ञ आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए यहाँ हैं। वे हमारे सहायता समूह में आपके सभी सवालों का मुफ़्त में दोस्ताना तरीके से जवाब देंगे।
आपके परिणाम
वजन घटाने का लक्ष्य:
हमारे सब्सक्राइबर औसतन 3.96 किलो प्रति माह वजन घटाते हैं (2017 में 1,164 लोगों के साथ किया गया अध्ययन)। अपनी गति से और समय के साथ वजन घटाएँ। एक बार जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो हम आपको अपना नया वजन बनाए रखने के लिए स्थिरीकरण मेनू का पालन करने का सुझाव देंगे।
आपके व्यावहारिक उपकरण
अपने व्यक्तिगत स्थान पर उपलब्ध डैशबोर्ड और वजन चार्ट का उपयोग करके अपने परिणामों को ट्रैक करें। एक सलाह क्षेत्र और एक कैलोरी कैलकुलेटर भी उपलब्ध है। व्यावहारिक भी: आपकी खरीदारी सूची स्वचालित रूप से आपकी दैनिक दिनचर्या को आसान बनाने के लिए तैयार की जाती है।
नया: आपकी सदस्यता के साथ 500 से अधिक फिटनेस और योग वीडियो शामिल हैं
CROQ के साथ व्यायाम करें: हमारे फिटनेस कोच ने सभी स्तरों के लिए अनुकूलित कार्यक्रम तैयार किए हैं, चाहे उपकरण के साथ हो या बिना उपकरण के।
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