SleepyTimer Bedtime Calculator

Ottenere una buona notte di riposo non è sempre di quantità ma di qualità. Questa applicazione vi aiuterà a impostare allarmi per quando si dovrebbe andare a dormire e svegliarsi in modo da svegliarsi dopo il sonno REM. Un ciclo REM completo è in genere 90 minuti di sonno e, idealmente, dovremmo dormire per circa 5-6 cicli rem. SleepyTimer è un andare a dormire / sleep calcolatrice, allarme sonno, o comunque vogliate chiamarlo.

Si prega di tasso e revisione. Ancora più importante, fatemi sapere se c'è un problema!