Rekam emosi hidup dan kurangi stres, ketakutan, dan kecemasan
Catat emosi Anda dan analisis pola yang sering terjadi. Ini membantu mendeteksi pola perilaku beracun yang menyebabkan stres, kecemasan, ketakutan, dan pikiran depresi. Gunakan meditasi dan bantuan diri untuk melawan hal yang sama
Baca selengkapnya
Iklan
Iklan