Courtney Black

Aplikasi Courtney Black adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk membantu Anda mencapai tujuan dengan Courtney sebagai pelatih pribadi dari ponsel Anda. Aplikasi ini akan membantu Anda jatuh cinta dengan kebugaran dan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Aplikasi ini dirancang untuk membantu semua bentuk dan ukuran dan semua sasaran. Anda memilih berapa hari per minggu yang ingin Anda latih dan diet apa yang ingin Anda ikuti. Anda akan diberikan latihan dan diet harian untuk diikuti dari perpustakaan resep sehat dan lezat.

Aplikasi ini mempromosikan gaya hidup sehat dan seimbang yang dapat diikuti oleh semua orang.

Jadwal latihan Anda dibagi menjadi beberapa fase yang berubah setiap dua minggu untuk membuat Anda terus maju. Anda dapat memilih dari penurunan berat badan, pengencangan / menjaga kebugaran, atau penambahan otot sebagai tujuan utama Anda. Program-program ini terutama latihan beban dengan latihan HIIT, sirkuit, dan berat badan bercampur. Tidak ada latihan yang membosankan!

Latihan Anda intens dan tidak lebih dari 1 jam.

Aplikasi ini mencakup latihan cepat, tantangan, dan latihan seluruh tubuh untuk dipilih.

Anda menerima paket makanan khusus dengan kalori dan makro untuk tujuan Anda yang kemudian dapat Anda tambahkan resep dari log.