Courtney Black

Courtney Black è un'app per la salute e il fitness che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi con Courtney come personal trainer dal tuo telefono. Questa app ti aiuterà ad innamorarti del fitness e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

L'app è progettata per aiutare tutte le forme e dimensioni e tutti gli obiettivi. Scegli quanti giorni alla settimana vorresti allenare e quale dieta desideri seguire. Ti verrà fornito un allenamento quotidiano e una dieta da seguire da una biblioteca di ricette sane e deliziose.

L'app promuove uno stile di vita sano ed equilibrato che tutti possono seguire.

Il tuo programma di allenamento è suddiviso in fasi che cambiano ogni due settimane per farti progredire. Scegli tra perdita di peso, tonificazione / mantenimento della forma fisica o aumento muscolare come obiettivo principale. I programmi sono principalmente allenamento con i pesi con allenamenti HIIT, circuiti e peso corporeo mischiati. Nessun allenamento è mai noioso!

I tuoi allenamenti sono intensi e non durano più di 1 ora.

L'app include allenamenti rapidi, sfide e allenamenti per tutto il corpo tra cui scegliere.

Riceverai un piano alimentare personalizzato con calorie e macro per il tuo obiettivo che puoi quindi aggiungere ricette dal registro.