Borderline Personality Tracker

बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर से परेशान हैं?
सबसे व्यापक BPD ट्रैकर और बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर ऐप के साथ नियंत्रण पाएँ।
आप अकेले नहीं हैं। हमारे विशेष बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी ट्रैकर के साथ अपने बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर, मूड स्विंग, भावनात्मक असंतुलन, चिंता, अवसाद और BPD लक्षणों को प्रबंधित करने वाले हज़ारों लोगों में शामिल हों।
हमारी BPD डायरी आपको एक त्वरित दैनिक चेक-इन की मदद से पैटर्न और ट्रिगर्स की खोज करने में मदद करती है।
क्या आप इसे अपने डॉक्टर के साथ साझा करना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं, बस एक प्रिंट करने योग्य रिपोर्ट तैयार करें!
क्या आप कुछ और ट्रैक करना चाहते हैं? बस इसे एक कस्टम लक्षण या उपचार के रूप में जोड़ें!
उन लोगों के लिए जो चाहते हैं:
- बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लक्षणों को रोजाना ट्रैक करें
- मूड स्विंग और भावनात्मक पैटर्न की निगरानी करें
- DBT या CBT थेरेपी के साथ BPD ट्रैकर का उपयोग करें
- आत्म-चिंतन के लिए एक निजी BPD डायरी रखें
- अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ प्रगति साझा करें
- अपने बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर को बेहतर तरीके से समझें

यह बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी ट्रैकर कैसे मदद करता है

हमारा BPD ट्रैकर बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर की निगरानी को सरल और प्रभावी बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
मूड में बदलाव, रिलेशनशिप डायनेमिक्स और BPD लक्षणों को एक सुरक्षित जगह पर ट्रैक करें।
अपने बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर अनुभव के लिए विशिष्ट कस्टम लक्षण जोड़ें और समय के साथ पैटर्न उभरते हुए देखें

आपकी BPD डायरी की मुख्य विशेषताएँ:

ट्रैक और मॉनिटर करें:
- दैनिक मूड और भावनाएँ
- बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लक्षण
- उपचार और दवाएँ
- व्यक्तिगत नोट्स और प्रतिबिंब
- आपके BPD के लिए अद्वितीय कस्टम लक्षण

विश्लेषण करें और समझें:
- आप कैसे कर रहे हैं इसका आसान अवलोकन
- समय के साथ आँकड़े
- मूड स्विंग पैटर्न
- लक्षण आवृत्ति
- उपचार

साझा करें और सहयोग करें:
- अपने डॉक्टर के लिए PDF रिपोर्ट बनाएँ
- थेरेपी होमवर्क और DBT कौशल ट्रैक करें
- दवा के प्रभावों की निगरानी करें
- अपॉइंटमेंट के लिए तैयारी करें

लगातार बने रहें:
- आपकी BPD डायरी के लिए दैनिक अनुस्मारक
- प्रेरणा के लिए उपलब्धि प्रणाली
- बायोमेट्रिक प्रमाणीकरण के साथ सुरक्षित

अपने बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व ट्रैकर को वैयक्तिकृत करें

हर बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार यात्रा अद्वितीय है। अपने BPD ट्रैकर को कस्टमाइज़ करें:
- अपने विशिष्ट लक्षण जोड़ें
- कस्टम उपचार बनाएँ
- व्यक्तिगत अनुस्मारक सेट करें
- आपके लिए क्या मायने रखता है, इस पर नज़र रखें

अपने BPD को प्रभावित करने वाली चीज़ों पर नज़र रखें:
- भावनात्मक तीव्रता के स्तर
- रिश्तों की गतिशीलता
- DBT और CBT कौशल का उपयोग
- BPD के साथ-साथ चिंता और अवसाद
- नींद और ऊर्जा पैटर्न
- ट्रिगर और मुकाबला करने की रणनीतियाँ
- दवा का पालन
- थेरेपी की जानकारी

निजी और सुरक्षित BPD डायरी

हम आपकी गोपनीयता को महत्व देते हैं। आपकी बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी ट्रैकर प्रविष्टियाँ केवल आपकी हैं, केवल आपके डिवाइस पर ही पहुँच योग्य हैं।

सरल लेकिन व्यापक

बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर को मैनेज करने वाले वास्तविक लोगों के लिए बनाया गया है। हम जानते हैं कि BPD हर चीज़ को भारी महसूस करा सकता है, इसलिए हमने अपने ट्रैकर को सरल रखा है और प्रभावी निगरानी के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ को शामिल किया है।

इसके लिए बिल्कुल सही:
- बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (BPD)
- मूड ट्रैकिंग और जर्नलिंग
- मानसिक स्वास्थ्य निगरानी
- थेरेपी सहायता उपकरण
- दवा ट्रैकिंग

अपने BPD ट्रैकर के साथ शुरुआत करें

चाहे आपको हाल ही में बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर का पता चला हो या आप सालों से BPD का प्रबंधन कर रहे हों, यह ट्रैकर आपकी ज़रूरतों के हिसाब से काम करता है। आज ही अपनी बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डायरी शुरू करें और अपने पैटर्न, ट्रिगर और प्रगति के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

अगर आपको किसी बीमारी के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
यह सॉफ़्टवेयर किसी मेडिकल ट्रीटमेंट का विकल्प नहीं है। यह सिर्फ़ सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसके साथ कोई वारंटी नहीं है।
आप उपयोग की शर्तें और गोपनीयता नीति यहाँ पढ़ सकते हैं:
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