BESTR

Bestr est une application de journal d'entraînement basée sur la science et facile à utiliser, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs d'activité, quels que soient votre âge ou vos aspirations.

Que vous soyez un passionné de fitness, un athlète visant à établir de nouveaux records personnels ou un compétiteur dévoué en quête de médailles, Bestr est tout aussi essentiel pour tout le monde.
Bestr est déjà utilisé par des athlètes du monde entier et des médailles ont été remportées aux Jeux olympiques et aux championnats du monde par des utilisateurs de Bestr.

Bestr est fondé dans la tradition de la philosophie sportive norvégienne et est également utilisé comme un outil pour éduquer les athlètes et les rendre capables de communiquer profondément avec leur entraîneur. La Norvège est au rang par habitant de la plus grande nation sportive, souverainement au sommet du monde. Le suivi et l'analyse font partie de la stratégie d'entraînement norvégienne et sont mis en œuvre aux premières étapes de la carrière d'un athlète. Mais Bestr peut être utilisé quelle que soit la philosophie ou le régime d'entraînement sous lequel vous travaillez, Bestr collecte les paramètres les plus essentiels pour chaque sport et sera utile à tout entraîneur ou athlète.

La fonction Workout Diary de Bestr permet aux athlètes et aux entraîneurs de suivre et de documenter les informations d'entraînement pour 58 sports différents, allant de la danse au biathlon. De plus, vous pouvez ajouter des commentaires, joindre des photos, des vidéos, des fichiers et des liens, ce qui facilite la capture et la révision des détails de vos sessions de formation.

Restez organisé avec la vue hebdomadaire, qui fournit un résumé complet de vos séances d'entraînement pour la semaine. Il comprend la durée totale de vos entraînements, le nombre de séances effectuées et un résumé du formulaire enregistré pour chaque séance. Cette fonctionnalité vous permet de suivre vos progrès et vos performances au fil du temps. Et facilite le dialogue entre l'athlète et l'entraîneur.

La fonction Paramètres quotidiens vous permet de spécifier comment vous vous sentez chaque jour et de configurer des indicateurs d'état pour suivre votre bien-être et vos performances. Cela vous aide à surveiller votre état physique et mental tout au long de votre parcours d'entraînement, vous assurant ainsi de rester au top de votre forme.
Cela aidera également à détecter à un stade précoce si la charge d'entraînement totale est trop élevée.

Connectez-vous avec les athlètes et les entraîneurs à l'aide de la fonction de connexion. Cette fonctionnalité permet à vos entraîneurs d'avoir un accès complet à votre journal d'entraînement, permettant la collaboration, les conseils et la contribution d'experts pour optimiser votre entraînement. Bénéficiez du soutien et de l'expertise de vos coachs pour élever vos performances.

Pour une intégration transparente, Bestr offre la compatibilité Watch. Connectez votre montre Garmin ou Polar pour transférer automatiquement vos données d'entraînement vers votre agenda. Cela élimine le besoin de saisie manuelle, assurant un suivi précis de vos sessions de formation.

Accédez au tableau de bord pour un aperçu complet de vos entraînements d'aujourd'hui et des données de santé. Gagnez du temps avec des modèles qui permettent une inscription rapide et rationalisent la réalisation des entrées d'entraînement. Restez concentré sur votre formation sans vous enliser dans les tâches administratives.

Bestr est plus qu'un simple journal d'entraînement ; cela change la donne dans votre parcours de remise en forme. Nous travaillons constamment sur de nouvelles solutions passionnantes pour améliorer votre expérience et rendre la réalisation de vos objectifs plus facile et plus agréable.