BESTR

Bestr هو تطبيق مذكرات تدريب سهل الاستخدام قائم على العلم ، وهو مصمم لمساعدتك على تحقيق أهداف نشاطك ، بغض النظر عن العمر أو التطلعات.

سواء كنت متحمسًا للياقة البدنية ، أو رياضيًا يهدف إلى تسجيل أرقام قياسية شخصية جديدة ، أو منافسًا متفانيًا يسعى للحصول على الميداليات ، فإن Bestr ضروري أيضًا للجميع.
يتم استخدام Bestr بالفعل من قبل الرياضيين في جميع أنحاء العالم ، وقد فاز مستخدمو Bestr بالميداليات في كل من الأولمبياد وبطولة العالم.

تأسست Bestr وفقًا لتقليد فلسفة الرياضة النرويجية ، كما تُستخدم كأداة لتثقيف الرياضيين وجعلهم قادرين على التواصل بعمق مع مدربهم. تحتل النرويج مرتبة الفرد في المرتبة الأولى لأعظم أمة رياضية ، وتحتل قمة السيادة في العالم. يعد التتبع والتحليل جزءًا من استراتيجية التدريب النرويجية ويتم تنفيذه في المراحل الأولى من مسيرة الرياضيين. ولكن يمكن استخدام Bestr بغض النظر عن الفلسفة أو نظام التدريب الذي تعمل في ظله ، حيث يجمع Bestr المعلمات الأكثر أهمية في كل رياضة وستكون مفيدة لأي مدرب أو رياضي.

تتيح ميزة يوميات التمرين من Bestr للرياضيين والمدربين تتبع معلومات التمرين وتوثيقها لـ 58 رياضة مختلفة ، بدءًا من الرقص إلى البياثلون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة التعليقات وإرفاق الصور ومقاطع الفيديو والملفات والروابط ، مما يسهل التقاط ومراجعة تفاصيل جلسات التدريب الخاصة بك.

ابق منظمًا مع العرض الأسبوعي ، الذي يوفر ملخصًا شاملاً للتدريبات الخاصة بك لهذا الأسبوع. يتضمن المدة الإجمالية للتدريبات الخاصة بك ، وعدد الجلسات المكتملة ، وملخصًا للنموذج المسجل لكل جلسة. تمكنك هذه الميزة من مراقبة تقدمك وأدائك بمرور الوقت. ويسهل الحوار بين الرياضي والمدرب.

تتيح لك ميزة Daily Parameters تحديد ما تشعر به كل يوم وإعداد مؤشرات الحالة لتتبع رفاهيتك وأدائك. يساعدك هذا على مراقبة حالتك الجسدية والعقلية طوال رحلة التدريب الخاصة بك ، مما يضمن لك البقاء في صدارة اللعبة.
سيساعد أيضًا في الكشف في مرحلة مبكرة عما إذا كان إجمالي حمل التدريب مرتفعًا جدًا.

تواصل مع الرياضيين والمدربين باستخدام ميزة الاتصال. تتيح هذه الميزة للمدربين الوصول الكامل إلى مذكرات التدريب الخاصة بك ، مما يسمح بالتعاون والتوجيه ومدخلات الخبراء لتحسين تدريبك. استفد من دعم وخبرة المدربين لرفع مستوى أدائك.

للتكامل السلس ، يوفر Bestr توافق الساعة. قم بتوصيل ساعة Garmin أو Polar لنقل بيانات التمرين تلقائيًا إلى دفتر يومياتك. هذا يلغي الحاجة إلى الإدخال اليدوي ، مما يضمن التتبع الدقيق لجلسات التدريب الخاصة بك.

قم بالوصول إلى لوحة المعلومات للحصول على نظرة عامة شاملة حول التدريبات الخاصة بك اليوم والبيانات الصحية. وفر الوقت باستخدام القوالب التي تتيح التسجيل السريع وتبسط إكمال إدخالات التمرين. استمر في التركيز على تدريبك دون التورط في المهام الإدارية.

Bestr أكثر من مجرد يوميات تدريب. إنها لعبة غيرت قواعد اللعبة في رحلة لياقتك. نحن نعمل باستمرار على حلول جديدة ومثيرة لتعزيز تجربتك وجعل تحقيق أهدافك أسهل وأكثر متعة.