버스트렙스 - AI 식단 기록 & 1RM 운동

يساعدك Bustreps على عدم القلق بعد الآن بشأن السجلات المعقدة وحسابات الوزن من خلال التعرف على النظام الغذائي القائم على الذكاء الاصطناعي وإجراءات التمارين الرياضية القائمة على 1RM. إذا كنت تريد لياقة بدنية منتظمة وقائمة على البيانات، فابدأ في Burst Reps الآن.



- التعرف على النظام الغذائي بالذكاء الاصطناعي
ما عليك سوى التقاط صورة وستحدد تلقائيًا نوع الطعام والمواد المغذية.
ما عليك سوى مسح ملصق المعلومات الغذائية الموجود على العبوة باستخدام الكاميرا، وسيتم إدخال السعرات الحرارية والمواد المغذية تلقائيًا.
بالنسبة للأطعمة التي تكون فيها الكمية الإجمالية للكربوهيدرات والدهون غير معروفة، يتنبأ الذكاء الاصطناعي بالقيم ويملأ الكمية.

- الحمل الزائد التدريجي الحقيقي على أساس 1RM
ما هو الوزن الأمثل اليوم للحمل الزائد؟ يقوم Burst Reps تلقائيًا بحساب الوزن المستهدف لكل مجموعة بناءً على 1RM (الوزن الأقصى لممثل واحد).
سيصبح 1RM المحدث اليوم هو الوزن المستهدف الأعلى للأسبوع المقبل، مما يسمح بتحقيق مكاسب منهجية.

- برامج التمرين الشهيرة والتخصيص
ابدأ برامج التمارين المثبتة مثل PHUL وGZCL بزر واحد.
يمكنك إنشاء روتينك الخاص عن طريق تحديد الوزن وعدد المجموعات ووقت الراحة الذي يناسبك بحرية. وهو يدعم أساليب مختلفة مثل RM، RPE، و RIR.

سيتولى Bust Reps الآن مسؤولية تسجيل السعرات الحرارية وحساب الوزن.
إذا كنت تريد تجربة لياقة بدنية أكثر ملاءمة ومنهجية، فقم بتنزيل Burst Reps الآن!