ダイエットアプリ OWN. 宅トレとカロリー管理で健康に

由拥有超过225万社交媒体粉丝的Testosterone监修 /
减肥应用OWN. 通过居家锻炼和饮食管理（卡路里和PFC）来支持您的健康！

[OWN. 功能]

■ 居家锻炼和饮食管理，助您减重又保持健康
我们根据您的个人资料（性别、年龄、身高、体重、活动量等）和目标（1）减重、2）保持健康、3）增肌，提供量身定制的饮食和训练计划。由拥有超过210万社交媒体粉丝的肌肉教练Testosterone和东京大学肌肉研究专家井田秋人监修。我们慷慨地凝聚了日本顶尖专家的专业知识。

■ 为节食失败者和训练新手提供居家锻炼菜单
我们欢迎过去尝试过各种节食方法但失败的人，或不知道在家进行哪种训练的人。
这款应用提供丰富的内容，帮助您学习所有必要的饮食知识，从而达到理想的健康和体格，例如“如何减肥增重？”以及“为什么需要力量训练，哪种力量训练最好？”

■ 为您量身定制的家庭训练计划
无论您是想减肥还是保持健康，我们都会根据您的目标，结合超过 250 种练习，为您量身定制家庭训练计划。

此外，单独使用家庭训练计划完全免费！因为它是根据您的个人需求量身定制的，您一定会坚持下去。快来试试吧！

■ 记录和管理减肥食品
人工智能自动照片分析，让饮食管理变得无比轻松。其中包含热门美食、连锁餐厅、拉面店等信息，让饮食管理变得轻松无比。根据您记录的内容，必需营养素会以简洁的格式显示。您只需上传照片即可，是营养管理和饮食记录的理想之选。

注意：10 天免费试用期结束后，膳食管理功能需要付费订阅。

■为了更好的睡眠
除了饮食和运动，睡眠对健康和体格塑造也至关重要。我们分享如何养成最佳睡眠习惯的诀窍，并以通俗易懂的时间顺序排列，包括“起床后该做什么”和“睡前应该避免什么”。我们还提供一些提升睡眠质量的内容，例如瑜伽和正念冥想。

■OWN. 不仅仅是一款节食应用。
其惊人的节食效果可能让一些人认为它只是一款节食应用，但它远不止于此：它是一款旨在守护您的健康并最大程度提升您的幸福感的健康应用。

对于 OWN. 而言，节食效果只是众多益处之一。通过 OWN. 养成健康的饮食、肌肉训练和睡眠习惯，您可以享受无数益处，包括提升幸福感、创造力、体力、大脑功能、心理稳定性以及增强对焦虑的抵抗力。我们的真正目标不仅仅是改变您的饮食或体型，而是改变您的生活。

■超过225万社交媒体粉丝！由Testosterone监制！
这款应用由人气网红Testosterone倾力打造，旨在让世界变得更健康、更快乐。Testosterone本人是一位资深的肌肉训练和健康爱好者。这款应用凝聚了Testosterone的专业知识，汇聚了各领域专家的心血，并以循证医学为指导，精心打造，绝不妥协任何内容。它是血液与肌肉的结晶。

■10天免费使用所有功能！
注册成为OWN.会员后，前10天即可免费使用所有功能！
从第11天起，家庭锻炼计划和体重管理功能将继续免费使用，
但膳食管理和身体照片记录功能则需要付费订阅。

[订阅价格]
- 每月 1,480 日元（含税）
- 每年 11,800 日元（含税）[约 每月 980 日元（含税）]
*价格可能会有所变动。

○付款信息
确认购买后，款项将从您的 iTunes 账户中扣除。

要查看或更改付款方式，请访问您的 iTunes 账户设置。

○关于自动续订计费
除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订功能，否则您的订阅将自动续订。
您将在当前订阅期结束前 24 小时内支付自动续订费用。

○关于订阅确认和取消
您可以在 iTunes 账户设置中关闭自动续订功能来取消订阅。
您无法在应用内取消订阅。

・点击 App Store 应用
・滚动至“推荐”页面底部
・选择“Apple ID/帐户”
・选择“订阅/管理”
您可以在此屏幕上查看自动续订日期和时间，并关闭或设置自动续订。

▼关于 OWN。
OWN。是一个健康品牌，它不仅专注于减肥，更致力于创造帮助人们终生保持健康、快乐和活力的服务和产品。

[使用条款]
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

[隐私政策]
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html